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@ Taku
2025-02-26 21:50:47#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日は稽古の日だ #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/e8743195600e48a2d328ffc56b777c6fcd290b1843d40bb32dcd4c8463f13aaa.jpg