-
@ d1780af0:5839c95c
2025-04-22 00:01:06
🚀 **Upcoming Space Launch** 🚀
🌌 **Mission Name**: Falcon 9 Block 5 | Starlink Group 11-9
🗓️ **Launch Date**: 2025-04-25T21:40:00Z
🚀 **Rocket**: Falcon 9
📖 **Details**: A batch of satellites for the Starlink mega-constellation - SpaceX's project for space-based Internet communication system.
#SpaceLaunch #RocketScience
-
@ 90fd5d46:cd475ff8
2025-04-22 00:01:04
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#Bitcoin BTC/Gold hourly price
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1 BTC: 25.46 oz | 24hr: 0.11%
1 oz Gold: 3,927,730 sats
Bitcoin marketcap: 1.7 trillion USD
Gold marketcap: 24.1 trillion USD
Bitcoin Vs Gold marketcap: 7.2%
Updated: 2025-04-22 | 00:00 UTC
-
@ 4a99a93b:1924e923
2025-04-22 00:01:04
なんでだろ〜？気になるね！謎があるとワクワクしちゃう⚡みんなで考えてみようよ！
-
@ 9f83869c:c6d53766
2025-04-22 00:01:03
Been sayin. We need a nostr library, if not the corn version of yt.
-
@ b0c950c6:965c731b
2025-04-22 00:01:02
Por que o Bitcoin não pode ser confiscado facilmente? O Bitcoin não pode ser confiscado facilmente por causa de características técnicas e filosóficas que tornam ele único entre os ativos financeiros. Ele não é controlado por um governo, banco central ou empresa. Ele funciona em uma rede global de computadores (nós) que validam as transações de forma independente. Como não há um ponto central, não tem como uma autoridade simplesmente "apertar um botão" e congelar ou confiscar seus fundos. Por isso que o Bitcoin é soberania financeira – Você é seu próprio banco. -->questionamento
=======================
Sentimento atual: 47
Mercado Global: 0.28%
=======================
#Bitcoin ---> $87500
-
@ c558c7cc:b0b7b89e
2025-04-22 00:01:02
🤖 Tracking strings detected and removed!
🔗 Clean URL(s):
https://youtu.be/l6a7wep5g1w
❌ Removed parts:
?si=-jwIK4D4sM2-fwdk%E3%80%804%E6%9C%9F%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%81%E2%80%8B:blobcatheartbongo:%E2%80%8B
-
@ e4426249:bacb9ef2
2025-04-22 00:01:00
Vaticano confirma que papa morreu de AVC e insuficiência cardíaca irreversível
http://dlvr.it/TKHk6k
https://bsky.app/profile/valoreconomico.bsky.social/post/3lneerhiwy32b
-
@ 82b30d30:40c6c003
2025-04-22 00:00:58
買って買って買って買って買って買って買って買って
買って買って買って買って買って買って買って買って
買って買って買って買って買って買って買って買って
-
@ 9c5d0095:39ebcb43
2025-04-21 23:56:52
Paul Atkins, nominated by Trump, has been sworn in as SEC chair
https://cointelegraph.com/news/paul-atkins-sworn-in-sec-chair?utm_source=rss_feed&utm_medium=rss&utm_campaign=rss_partner_inbound
-
@ 9c5d0c59:e4e08fb8
2025-04-21 23:54:16
Canada's top candidates talk up fossil fuels as climate slips down agenda
https://www.bbc.com/news/articles/c87pev3jpyyo
-
@ afb18dfa:13281dd1
2025-04-22 00:00:58
なんでかは分からない
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-04-21 23:49:21
Dollar hits three-year low as Trump attacks threaten Fed's independence
https://finance.yahoo.com/news/dollar-weakens-concerns-feds-independence-004523479.html
-
@ ec42c765:328c0600
2025-04-22 00:00:54
入場ダッシュしてる人おる！
-
@ 9c5d0793:0176d77e
2025-04-21 23:47:52
Protectionism Is Good
https://www.zerohedge.com/economics/protectionism-good
-
@ 6a513691:ea65e83d
2025-04-22 00:00:53
美国商务部公布对从四个东南亚国家进口的太阳能电池的最终关税。
#焦点 #国际
频道：@zxjb724
-
@ 6a513691:ea65e83d
2025-04-22 00:00:52
胡塞武装称美军空袭也门荷台达省
据也门胡塞武装消息，当地时间21日晚间，美军对也门荷台达省卡马兰岛（kamaran）发动了一系列空袭行动。卡马兰岛是也门西部荷台达省的一部分，该省实际被胡塞武装控制。美军方面对此暂无回应。
#其他
频道：@zxjb724
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 23:45:46
Scott Peterson asks for murder conviction to be tossed, citing 'substantial new evidence'
https://www.foxnews.com/true-crime/scott-peterson-asks-murder-conviction-tossed-citing-substantial-new-evidence
-
@ d1780af0:5839c95c
2025-04-22 00:00:52
🚀 **Upcoming Space Launch** 🚀
🌌 **Mission Name**: Falcon 9 Block 5 | Starlink Group 6-74
🗓️ **Launch Date**: 2025-04-25T01:32:00Z
🚀 **Rocket**: Falcon 9
📖 **Details**: A batch of satellites for the Starlink mega-constellation - SpaceX's project for space-based Internet communication system.
#SpaceLaunch #RocketScience
-
@ 9c5d0fdb:4016ece5
2025-04-21 23:41:26
Haiti is nearing ‘point of no return’ as gang violence surges: UN official
https://www.aljazeera.com/news/2025/4/21/haiti-is-nearing-point-of-no-return-as-gang-violence-surges-un-official?traffic_source=rss
-
@ 9c5d0c00:d5aee5f2
2025-04-21 23:35:16
6 Horror Movies to Stream on Netflix (and Why You Should Watch Them Now)
https://gizmodo.com/6-horror-movies-to-stream-on-netflix-and-why-you-should-watch-them-now-2000592274
-
@ 6a513691:ea65e83d
2025-04-22 00:00:52
阿根廷经济部长卡普托：将在本周三在华盛顿与IMF总裁格奥尔基耶娃会晤。
#其他
频道：@zxjb724
-
@ 6a513691:ea65e83d
2025-04-22 00:00:51
联合国官员：苏丹冲突双方承诺提供人道主义援助通道
当地时间21日，联合国分管人道主义事务的副秘书长兼紧急救援协调员汤姆·弗莱彻表示，当天他与苏丹武装部队总司令布尔汉以及苏丹快速支援部队领导人达加洛进行了交谈，弗莱彻称“他们承诺将为我们（联合国）提供全面的通行权限以便运送援助物资。我们已展开动员，将全力支持并援助苏丹平民”。
#其他
频道：@zxjb724
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-04-21 23:31:41
Investors are eager for tariff deals. They might get more tumult in bonds and stocks instead.
https://finance.yahoo.com/news/investors-eager-tariff-deals-might-160000457.html
-
@ 9c5d08b2:867f67c1
2025-04-21 23:27:56
Dropshippers reel from Trump's tariffs gut punch: 'Profit margins have now been slashed'
https://www.cnbc.com/2025/04/21/dropshipping-businesses-china-under-pressure-trumps-tariffs.html
-
@ cb367c07:08be87ea
2025-04-22 00:00:51
Nostur iOS app clears cache and downloads.
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 23:23:44
Scott Peterson asks for murder conviction to be tossed, citing 'substantial new evidence'
https://www.foxnews.com/us/scott-peterson-asks-murder-conviction-tossed-citing-substantial-new-evidence
-
@ 6a513691:ea65e83d
2025-04-22 00:00:50
以色列总理称将对胡塞武装导弹袭击作出“有力回应”
以色列总理内塔尼亚胡21日说，以色列将对也门胡塞武装的持续导弹袭击作出“有力回应”。内塔尼亚胡当天在特拉维夫的一次公开讲话中说，任何对以色列发动的攻击都不会没有回应，以色列将作出有力还击。他没有说明具体回应的形式，强调以色列不会容忍对其领土的持续袭击。
#国际
频道：@zxjb724
-
@ 6a513691:ea65e83d
2025-04-22 00:00:49
韩国3月PPI月率0%，前值由0%修正为0%。韩国3月PPI年率1.3%，前值由1.50%修正为1.5%。
#数据 #国际
频道：@zxjb724
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 23:23:41
NFL Hall of Famer Shannon Sharpe accused of sexual assault, battery in $50 million lawsuit
https://www.foxnews.com/sports/nfl-hall-famer-shannon-sharpe-accused-sexual-assault-battery-50-million-lawsuit
-
@ 4b404353:ea2570a0
2025-04-22 00:00:48
2025年の112日目になりました。
■■■■■□□□□□□□□□□ 30.7%
-
@ 9c5d0793:0176d77e
2025-04-21 23:21:21
Kremlin Hails US Proposal To Deny NATO Membership To Ukraine, Awaits Official Word On Crimea
https://www.zerohedge.com/geopolitical/kremlin-hails-us-proposal-deny-nato-membership-ukraine-awaits-official-word-crimea
-
@ 9c5d062a:2b672b5f
2025-04-21 23:20:21
Vatican reveals cause of Pope Francis’s death
https://www.rt.com/news/616079-pope-francis-death-cause/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=RSS
-
@ 9c5d0023:7462054c
2025-04-21 23:18:46
Trump Severs Funding For Minority Business Centers As He Dismantles the MBDA
https://www.inc.com/melissa-angell/trump-severs-funding-for-minority-business-centers-as-he-dismantles-the-mbda/91178803
-
@ 44427551:6fae5e17
2025-04-22 00:00:48
GM #siamstr Why Has Nobody Told Me This Before มองโลกผ่านมุมจิตวิทยา เพื่อตั้งรับและก้าวผ่านปัญหาในชีวิตที่โยนบททดสอบอันหนักหนามาให้ ของ Dr.Julie Smith เป็นหนังสือ📖ที่อ่านแล้วสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และให้คุณเลือกทำพฤติกรรมที่ดีขึ้นและเข้าใจเกี่ยวกับตัวเอง ผมขอสรุปคร่าวๆดังนี้
1. ด้านที่มืดมน บทที่ 1-5
- การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ความรู้สึกเป็นเรื่องปกติ ไม่มีใครมีความสุขตลอดเวลา
- ประสบการณ์ในชีวิตล้วนประกอบด้วยปัจจัยหลายอย่าง ปัจจัยเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อกันและกัน เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอารมณ์ความรู้สึกของตัวเองได้ แต่สามารถใช้ประโยชน์จากปัจจัยที่ควบคุมได้ เพื่อชี้นำการเปลี่ยนแปลงตามที่ต้องการ
- อคติเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อคติทางความคิดเชิงลบสามารถทำให้ภาวะจิตตกรุนแรงขึ้นได้ ให้เว้นระยะห่างจากความคิดที่ผุดขึ้นมาในหัว ด้วยการทำความเข้าใจอคติ มองให้ออกเมื่อมีอคติทางความคิดที่เกิดขึ้น และระบุวันว่าคือ อคติ ไม่ใช่ความจริงเป็นจริง
- ต้องฝึกฝนการจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน และให้ความสำคัญกับทิศทางที่ต้องการเดินหน้าต่อไป รวมถึงความรู้สึกที่อยากสัมผัสและสิ่งที่อยากทำให้สำเร็จด้วย
- ให้ความสำคัญกับการตัดสินใจที่ดี ไม่ใช่การตัดสินใจที่สมบูรณ์แบบ การตัดสินใจที่ดีพอจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง และลงมือสร้างความเปลี่ยนแปลงเล็กๆน้อยๆแต่ยั่งยืน
- เมื่อเข้าใจปัญหา ให้คุณใช้มันเป็นตัวช่วยในการค้นหาจุดหมายที่ต้องการไปให้ถึงและจดจ่ออยู่กับเส้นทางข้างหน้า
- การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญแล้วคุณจะต้องทำอย่างสม่ำเสมอ
- ความสัมพันธ์ของการนอนกับสุขภาพจิตเป็นความสำคัญแบบสองทางให้ความสำคัญกับการนอนช่วยให้สุขภาพจิตดี
- อาหารที่คุณส่งไปเลี้ยงสมองมีอิทธิพลต่ออารมณ์ โดยอาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารญี่ปุ่นและอาหานอร์เวย์เป็นแบบดั้งเดิมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิต
2. แรงจูงใจ บทที่ 6-9
- การควบคุมแรงจูงใจ คือการพัฒนาความสามารถในการทำสิ่งที่สำคัญต่อคุณมากที่สุด แม้คุณไม่อยากทำก็ตาม
- จงลงมือทำสิ่งที่สำคัญและส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณทันทีอย่ารีรอจนกว่าจะรู้สึกอยากทำ
- เราไม่สามารถคาดหวังจะให้มีแรงจูงใจได้ตลอดเวลา แต่ถ้าเราหมั่นทำพฤติกรรมใหม่ให้มากพอมันจะกลายมาเป็นนิสัย
- ให้รางวัลตัวเล็กน้อยระหว่างทางเพื่อสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเอง
- เริ่มต้นด้วยการทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต และพร้อมที่จะซื่อสัตย์กับตัวเอง คุณอาจมีส่วนทำให้เกิดปัญหา พยายามเข้าใจปัญหาอย่างทะลุปรุโปร่ง จะทำให้คุณหาทางออกได้ง่ายขึ้น
3.ความเจ็บปวดทางอารมณ์ บทที่ 10-13
- อารมณ์ไม่ใช่ศัตรูหรือมิตรของคุณ คุณมีอำนาจในการควบคุมสภาวะทางอารมณ์ของตัวเอง บางครั้งจะต้องปล่อยให้มันพัดผ่านคุณไปตามธรรมชาติของมัน
- เมื่อคุณรู้สึกถึงอารมณ์ จงระบุชื่อของมัน พยายามระบุชื่อขออารมณ์นั้นด้วยรายละเอียดที่มีมากกว่าแค่สุขหรือเศร้า ปล่อยให้อารมณ์เกิดขึ้นและปลอบโยนตัวเองให้ผ่านพ้นมันไปได้ ไม่ใช่การพยายามปิดกั้นมัน
- การใช้ประโยชน์จากพลังของถ้อยคำ ส่งผลกระทบต่อประสบการณ์ที่พบเจอบนโลกใบนี้ได้อย่างใหญ่หลวง ยิ่งคุณมีคำศัพท์ใช้อธิบายความรู้สึกมากเท่าไหร่ คุณก็เข้าใจความหมายถึงความรู้สึกเหล่านั้นได้ง่ายขึ้นในอนาคต
- การช่วยเหลือใครสักคนที่กำลังทุกข์ทรมานอาจทำให้คุณเครียดเพราะกังวลว่าจะพูดในสิ่งที่ไม่เหมาะสม แต่อย่าตีตัวออกจากเขา
- ดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการหมดพลัง หาคนที่จะคอยช่วยเหลือคุณและกำหนดขอบเขตของตัวเองให้ชัดเจนและอย่าดูถูกพลังของการรับฟัง
4. ความโศกเศร้า บทที่ 14-17
- ความสุขเศร้าเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ เรารับรู้ความเจ็บปวดได้ทั้งร่างกายและจิตใจ การที่พยายามปิดกั้นความสุขเศร้าอาจจะนำไปสู่ปัญหาที่เพิ่มขึ้นในอนาคต
- การปฏิเสธความจริงช่วยให้คุณก้าวผ่านความเจ็บปวดอันหนักหน่วงของความโศกเศร้า เมื่อการปฏิเสธความจริงจางหายไป อารมณ์อื่นๆก็จะปรากฏขึ้นมาแทน
- เมื่อคุณรู้สึกโกรธเพราะสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ ให้เราเคลื่อนไหวร่างกาย มันจะช่วยให้เรากลับสู่สภาวะปกติได้ระยะหนึ่ง
- ความซึมเศร้าเป็นปฏิกิริยาปกติที่เกิดขึ้นหลังจากการสูญเสีย
- การยอมรับ หมายถึงการที่เรารู้สึกว่าความเป็นจริงใหม่ที่ต้องเผชิญไม่ใช่เรื่องดีและไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ แต่เราเริ่มอยู่กับมันได้ รับฟังสิ่งที่ตัวเองต้องการ เปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ และสร้างสานสัมพันธ์กับผู้คน
- ความโศกเศร้า คือการพยายามก้าวผ่านความเจ็บปวด เราต้องยอมรับความเป็นจริง มันจะช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไป เพื่อทำสิ่งต่างๆที่สำคัญกับคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกยังไง ความรู้สึกนั้นก็ไม่ใช่เรื่องผิด ค่อยๆก้าวไปข้างหน้าทีละนิดอย่างมั่นคง
- หลังสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก เราสามารถสร้างชีวิตของเราใหม่ได้ด้วยเวลา ความพยายามและความอดทน
- รับฟังความต้องการของตัวเองให้มากที่สุดระหว่างทางของความโศกเศร้า ไม่มีวิธีถูกหรือผิดในการแสดงความโศกเศร้า ปล่อยวางความคาดหวังว่าคุณจะใช้เวลากับความโศกเศร้านานแค่ไหน
5. ความสงสัยในตัวเอง บทที่ 18-21
- การเรียนรู้ที่จะรับมือกับความวิจารณ์และการไม่เป็นที่ยอมรับโดยวิธีที่เหมาะสมเป็นทักษะชีวิตที่สำคัญอย่างยิ่ง
- การเอาอกเอาใจผู้อื่น หมายถึงการให้ความสำคัญกับความจำเป็นและความต้องการของคนอื่นมากกว่าตัวเอง แม้มันจะมีผลเสียต่อสุขภาพและสุขภาวะของคุณก็ตาม
- ฝึกให้เห็นคุณค่าในตัวตัวเองและความสามารถในการฟื้นตัวจากความอับอายเป็นแนวทางที่ทำได้จริงและอาจเปลี่ยนชีวิตได้เลยทีเดียว
- ถ้าอยากสร้างความมั่นใจ จงก้าวไปยังจุดที่คุณไม่มั่นใจ เมื่อทำเช่นนั้นทุกวัน ความมั่นใจก็จะเติบโตขึ้น
- คุณต้องสร้างความมั่นใจสำหรับแต่ละสถานการณ์ มันจะติดตัวคุณไปเสมอ มันคือความเชื่อที่ว่า คุณสามารถอดทนต่อความกลัวได้ในระหว่างที่ความมั่นใจมันกำลังเติบโต
- ความเจ็บปวดจากความล้มเหลวจะผลักดันให้คุณปิดกั้นมันหรือทำให้ตัวเองด้านชา ดังนั้นแม้ในตอนแรกคุณจะมองไม่ออกว่าตัวเองกำลังรู้สึกเจ็บปวด แต่คุณสามารถสังเกตจากพฤติกรรมของการปิดกั้นของตัวเองได้
- จงเป็นโค้ชของตัวเองและใช้ความล้มเหลวให้เป็นประสบการณ์การ ในขณะเดียวกันก็ก้าวไปข้างหน้าโดยยึดสิ่งที่สำคัญกับตัวเองมากที่สุดเป็นหลัก
- ความล้มเหลวอาจกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์ที่หนักหน่วง ดังนั้นจงให้เวลากับตัวเอง
- คนที่ยอมรับและเห็นอกเห็นใจตัวเองมีแนวโน้มที่จะไม่กลัวความล้มเหลวและมีแนวโน้มที่จะลุกขึ้นสู้ อีกครั้ง
6. ความกลัว บทที่ 22-26
- ถ้าอยากต่อสู้กับความกลัว คุณต้องยอมเผชิญหน้ากับมันเสียก่อน การหนีหรือหลีกเลี่ยงทำให้คุณโล่งใจในระยะสั้น แต่มันจะหล่อเลี้ยงความวิตกกังวลให้คงอยู่ต่อไปในระยะยาว
- เมื่อรู้สึกวิตกกังวลกับอะไรบางอย่างโดยธรรมชาติของมนุษย์จะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น แต่การหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นทำให้ความวิตกกังวลยังคงอยู่
- สมองของคุณจำเป็นจะต้องได้รับการโน้มน้าวโดยการหมั่นทำพฤติกรรมนั้นซ้ำๆ สิ่งที่คุณทำบ่อยบ่อยจะกลายเป็นพื้นที่สบายใจ ถ้าอยากลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับสิ่งใด คุณก็ต้องทำสิ่งนั้นบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
- การหายใจให้ช้าลงและลึกขึ้นจะช่วยให้ร่างกายสงบลง ใช้เวลาสักครู่ในการปรับการหายใจแล้วความวิตกกังวลจะเริ่มลดลง
- คุณสามารถสร้างระยะห่างจากความคิดวิตกกังวลได้ด้วยการระบุอคติทางความคิดที่คุณสังเกตเห็น
- แม้ความวิตกกังวลจะเรียกร้องความสนใจจากคุณต่อเวลา แต่คุณสามารถควบคุม Spotlight แห่งความสนใจได้ด้วยตัวคุณเอง
- การปฏิบัติตัวให้สอดคล้องกับค่านิยมของตัวเองจะทำให้คุณตัดสินใจโดยยึดสิ่งที่สำคัญต่อตัวเองที่สุดเป็นหลัก
- ความกลัวความตายเกิดจากความกลัวในสิ่งที่เรารู้และไม่รู้ การยอมรับความตายไม่ใช่ยอมจำนนต่อชีวิต แต่ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีความหมาย
7. ความเครียด บทที่ 27-31
- การที่เรารู้สึกเครียดเป็นเพราะสมองกำลังเตรียมความพร้อมเพื่อช่วยให้เราทำอะไร สมองจะปล่อยพลังงานเพื่อเพิ่มระดับความตื่นตัวและช่วยให้คุณตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมนั้น
- ความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองที่ตั้งบนความกลัว ซึ่งนี่เป็นเพียง หนึ่งในรูปแบบการตอบสนองต่อความเครียด
- เราต้องเรียนรู้ ที่จะฟื้นฟูพลังหลังประเชิญกับความเครียด ความเครียดช่วยให้คุณลงมือทำและทำในสิ่งที่สำคัญได้ ความเครียดเป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตที่สนุกและท้าทาย แต่ความเครียดที่มากเกินไปจะทำให้ข้อดีเหล่านั้นหายไปได้
- ความเครียดเรื้อรังเปรียบเสมือนการขับด้วยความเร็วบนถนนมอเตอร์เวย์โดยใช้เกียร์ หลังจากขับไปได้ไม่นานเครื่องยนต์ก็จะพัง
- ถ้าสังเกตเห็นสัญญาณของภาวะหมดไฟในตัวเอง จงฟังสัญญาณนั้นให้ดีและจัดการทันที ด้วยการทำสิ่งที่ช่วยบรรเทาต้นตอของสัญญาณดังกล่าว
- การฝึกสมาธิจะส่งผลอย่างยิ่งต่อสมองและวิธีรับมือกับความเครียด
- การสานสัมพันธ์กับคนอื่นช่วยให้เราฟื้นฟูจากความเครียดได้ในขณะที่ความโดดเดี่ยวทางสังคมจะทำให้จิตใจและร่างกายเกิดความเครียดอย่างรุนแรง
- ค้นหาประสบการณ์ที่น่าทึ่งเพื่อปรับเปลี่ยนมุมมองของคุณเอง
- เมื่อคุณมองความเครียดเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ คุณก็จะเลิกพยายามจำกัดความรู้สึกที่เกิดจากความเครียดและหันมาจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ต้องจัดการแทน
8. ชีวิตที่เปี่ยมความหมาย บทที่ 32-36
- สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขไม่ได้นำมาซึ่งอารมณ์ความรู้สึกที่น่ายินดีเท่านั้น แต่มีทั้งความสุข ความรัก ความเบิกบานใจ ความกลัว ความอับอาย และความเจ็บปวดด้วย
- การรู้ค่านิยมของตัวเองอย่างชัดเจนสามารถช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายที่จะทำให้ชีวิตมีความหมายและมีคุณค่าได้
- สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่ว่าคุณอยากให้เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของตัวเอง แต่อยู่ที่ว่าคุณอยากเป็นคนแบบไหน อยากสร้างประโยชน์อะไร และอยากใช้ชีวิตด้วยทัศนคติใดไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
- คนเรามีแนวโน้มจะนึกถึงเป้าหมาย ใหม่ที่ยิ่งใหญ่และสุดโต่งเมื่อตัดสินใจว่าจะลงมือเปลี่ยนแปลง
- เมื่อคุณทุ่มเทเวลาเพื่อคิดและจินตนาการถึงคนที่คุณตั้งใจจะเป็น คุณจะต้องกระทำสิ่งที่เป็นรูปธรรมและยั่งยืน คุณก็จะรู้สึกว่าความพยายามของตัวเองมีความหมายมากขึ้น
- หากพูดถึงชีวิตที่มีความสุข ความสัมพันธ์มีคุณค่ายิ่งกว่าเงินทอง ชื่อเสียง สถานะทางสังคม และพันธุกรรม
- การพัฒนาตัวเองส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ และการพัฒนาเรื่องความสัมพันธ์ก็ส่งผลดีต่อคุณเช่นกัน
- รูปแบบความผูกพันที่เรียนรู้ในวัยเด็กมักถูกแสดงออกมาให้เห็นในความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่
- ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการขอความช่วยเหลือเรื่องสุขภาพจิต คือเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณกังวลกับมัน การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณมีสุขภาพจิตดีขึ้น แต่ถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ ให้คุณขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรักและไว้ใจแทน
ต้องขอขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาถึงตรงนี้ ผมต้องหาเวลาอ่านเล่มนี้อีกรอบ จะได้เข้าใจตัวเองและเข้าใจคนรอบตัวมากขึ้นล่ะครับ🙂…ถ้าผมอ่านเล่มไหนเห็นว่าดี มีประโยชน์ ขออนุญาตมาแชร์ให้ชาวทุ่งม่วงอีกนะครับ🙏❤️
https://image.nostr.build/7806ec7fcceb836d701074e4b33e83bde309457ce51e2b4416d3e18a6c164c57.jpg
-
@ 4c463822:d178f843
2025-04-22 00:00:46
【眾量級開撕懶人包】家寧一家遭檢約談「妹揹小香包、爸媽塑膠袋摀臉」！剩哥哥沒到...昔靠吸Andy上億爽開保時捷？【關鍵時刻】張炤和
https://www.youtube.com/watch?v=p4hnvMrjhCU
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 23:14:51
Trump will attend Pope Francis' funeral in Rome despite contentious past: 'Look forward to being there!'
https://www.foxnews.com/politics/trump-attend-pope-francis-funeral-rome-despite-contentious-past-look-forward-being-there
-
@ 880f9671:9c4336ce
2025-04-22 00:00:46
nostr:npub1pww7030g95nv9ptfpgfu69jpfxj6pm33xxueztsupwekce45wx4sm6en60 is a freaking legend.
nostr:note14cesgxqd38rucvmv3cs5zuvh5l4z0l5dup05n2m4a5t7jyjve6es3tzhcv
-
@ 9ce5b37f:85bcd34f
2025-04-22 00:00:41
This is the President of the United States saying in a social media post that not everyone should be given a trial.
That is a violation of the Sixth Amendment of the Constitution of the United States.
Trump should be impeached and removed from office.
It couldn’t be any more straightforward.
https://assets.journa.host/media_attachments/files/114/378/632/061/250/493/original/c033944612c74f9c.png
-
@ 9c5d0fdb:4016ece5
2025-04-21 23:10:30
Harvard University sues Trump administration over funding freeze
https://www.aljazeera.com/news/2025/4/21/harvard-university-sues-trump-administration-over-funding-freeze?traffic_source=rss
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 23:10:25
'Drag Race' stars melt down over UK Supreme Court's landmark ruling on legal definition of woman
https://www.foxnews.com/media/drag-race-stars-melt-down-uk-supreme-courts-landmark-ruling-legal-definition-woman
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-04-21 23:09:36
Google faces off with US government in attempt to break up company in search monopoly case
https://finance.yahoo.com/news/google-face-off-us-government-002008266.html
-
@ afb18dfa:13281dd1
2025-04-22 00:00:41
久しぶりにNostrの話題を外部でした
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 23:01:35
Hanna Cavinder confides in Trump's granddaughter, Kai, on why she broke up with Carson Beck
https://www.foxnews.com/sports/hanna-cavinder-confides-trumps-granddaughter-kai-why-she-broke-up-carson-beck
-
@ 9c5d0793:0176d77e
2025-04-21 22:59:15
Drugged Into Oblivion: More Than 60% Of US Adults Admit That They Are Taking Pharmaceutical Drugs
https://www.zerohedge.com/medical/drugged-oblivion-more-60-us-adults-admit-they-are-taking-pharmaceutical-drugs
-
@ d1780af0:5839c95c
2025-04-22 00:00:38
🚀 **Upcoming Space Launch** 🚀
🌌 **Mission Name**: Long March 2F/G | Shenzhou 20
🗓️ **Launch Date**: 2025-04-24T09:17:00Z
🚀 **Rocket**: Long March 2
📖 **Details**: Ninth crewed flight to the Chinese space station.
#SpaceLaunch #RocketScience
-
@ d70d5009:1ed4acee
2025-04-22 00:00:33
How do you like those cardboard tubes? They're pricy on amazon
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-16 09:37:09
Shouldn't publishing any event count as activity
-
@ 1e3aa975:80324f5f
2025-04-22 00:00:30
trojan://ypDt8RkT7J@62.210.82.54:43118?security=tls&sni=wuxgk.phooeyunfold.com#%F0%9F%94%92%20TR-TCP-TLS%20%F0%9F%87%AB%F0%9F%87%B7%20FR-62.210.82.54:43118
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 22:57:10
Dick Van Dyke ignored warnings about 46-year age gap with wife Arlene Silver
https://www.foxnews.com/entertainment/dick-van-dyke-ignored-warnings-about-46-year-age-gap-wife-arlene-silver
-
@ d981591e:f7c0ae37
2025-04-22 00:00:25
How To Make Money In The Tech World
From Fresh And Fit
Apr 21st 2025 7:20pm EDT
Source Link: https://rumble.com/v6seds7-how-to-make-money-in-the-tech-world.html
Share, promote & comment with Nostr: https://dissentwatch.com/boost/?boost_post_id=958267
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-16 09:31:11
I don't change my follow list, does that mean im not active?
-
@ 9c5d011f:fc5bb983
2025-04-21 22:48:40
Argentinians React to Pope Francis’ Death
https://www.nytimes.com/video/world/americas/100000010122767/pope-francis-death-argentina.html
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-15 13:33:19
El Nido
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-15 13:21:55
You can just watch the sun set https://nostr.download/2d098f826f63b5a35301cdfc2c9641c48ba2ea3af0a3aa0d618c9df12ad23f7b.webp
-
@ 9c5d004e:9ae3d3cf
2025-04-21 22:48:35
Stock markets tumble as investors pull back from American assets
https://www.cbc.ca/news/business/stock-market-1.7514966?cmp=rss
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-15 03:42:40
GM https://nostr.download/cecd2070d6b6938fa000a9c8869a8aca208ee6c56b36785586b12c6a27a8dfa7.webp
-
@ 18905d0a:0b229b08
2025-04-22 00:00:25
Almost like 3 different realities
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-14 02:59:32
We live in a society
-
@ 9c5d0bcc:4787ce5e
2025-04-21 22:44:55
'Unlawful': Harvard University files lawsuit to pause over $2.2 billion funding freeze by Trump administration
https://timesofindia.indiatimes.com/world/us/unlawful-harvard-university-files-lawsuit-to-pause-funding-freeze-by-donald-trump-administration/articleshow/120497904.cms
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 22:39:30
Arnold Schwarzenegger’s son's weight loss turns heads during rare family outing
https://www.foxnews.com/entertainment/arnold-schwarzeneggers-sons-weight-loss-turns-heads-during-rare-family-outing
-
@ 20375792:745a9634
2025-04-22 00:00:24
What dollar amount in the current economy would satisfy both of these things?
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-12 00:11:22
Gm https://image.nostr.build/561421aea6d562bbb658a309e5431d3c16f4f297c482b410730b4203a87d9bc0.jpg
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-04-21 22:38:40
Oil falls over 2% on signs of progress in US-Iran talks, demand fears
https://finance.yahoo.com/news/oil-prices-slip-1-progress-222329461.html
-
@ d1780af0:5839c95c
2025-04-22 00:00:24
🚀 **Upcoming Space Launch** 🚀
🌌 **Mission Name**: Falcon 9 Block 5 | Bandwagon 3 (Dedicated Mid-Inclination Rideshare)
🗓️ **Launch Date**: 2025-04-22T00:48:34Z
🚀 **Rocket**: Falcon 9
📖 **Details**: Dedicated rideshare flight to a mid-inclination orbit with dozens of small microsatellites and nanosatellites for commercial and government customers.
#SpaceLaunch #RocketScience
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-04-21 22:34:15
Analyst unveils surprising Microsoft stock price target after tariff slump
https://finance.yahoo.com/news/analyst-unveils-surprising-microsoft-stock-140700981.html
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-02 16:54:59
Yea but you could also get direct flow if you don't want the tank
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-04-02 11:33:45
I have whole house filter (particulate only) + RO 5 stage, i dont think you need UV
-
@ 7f8831c1:76fdc3fd
2025-04-22 00:00:21
Date and Time (Daily Update):
Apr 22, 2025 00:00:10 (UTC)
2025年04月22日 09:00:10 (日本時間)
Bitcoin Price:
US$ 87,521.87 (+2.76%)
JPY 12,329,961 (+2.24%)
Hash Rate: 778.00 EH/s (+4.96%)
Mining Difficulty: 123.23 T (+0.00%)
#Bitcoin #BTC #BTCUSD #BTCUSDT #hashrate #ビットコイン #ハッシュレート
-
@ 9c5d0c00:d5aee5f2
2025-04-21 22:33:25
Universal Studios Fan Fest Nights Unleashes an Incredible, Massive Dungeons & Dragons Puppet
https://gizmodo.com/universal-studios-fan-fest-nights-unleashes-an-incredible-massive-dungeons-dragons-puppet-2000592374
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-03-30 12:32:50
GM sunny BBQ for once! https://image.nostr.build/e97bb34338db6d6d89223065c273916432068f43e914d5b6f58e8974883865fa.jpg
-
@ b830e07b:66bd8a02
2025-04-22 00:00:18
---
Venerable Seraphim lived a life of profound humility and prayer at Sâmbăta de Sus Monastery. Enduring hardship and illness with unwavering faith, he became known for his extraordinary patience and spiritual insight. He offered solace and guidance to countless pilgrims, embodying Christ's love through his gentle demeanor and wise counsel.
O Venerable Seraphim, intercede for us before the throne of God, that we may also be granted the strength to bear our crosses with patience and unwavering faith. #Saints #OrthodoxChristian #Prayer #Faith #Monasticism
-
@ 9c5d0793:0176d77e
2025-04-21 22:32:45
Chinese Plastics Factories Face Mass Closure As US Ethane Disappears
https://www.zerohedge.com/markets/chinese-plastics-factories-face-mass-closure-us-ethane-disappears
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 22:26:14
Duke star Cooper Flagg announces he’s declaring for 2025 NBA Draft
https://www.foxnews.com/sports/duke-star-cooper-flagg-announces-hes-declaring-2025-nba-draft
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-03-27 08:57:23
Damn AI is good....
-
@ d05b9833:43f4689f
2025-04-22 00:00:16
South Korea snap election: Lee Jae-myung tops 50% as conservatives reel from Yoon fallout
Support for Lee keeps rising while his rival, acting President Han Duck-soo, stays coy about his intentions for the June 3 snap elections.
https://cdn.i-scmp.com/sites/default/files/styles/1280x720/public/d8/images/canvas/2025/04/21/1cb0a6be-6ac9-4f24-b265-d48bda219c25_828e11f6.jpg?itok=VCV_J1H8
https://www.scmp.com/week-asia/politics/article/3307347/south-korea-snap-election-lee-jae-myung-tops-50-conservatives-reel-yoon-fallout?utm_source=rss_feed
-
@ 9c5d0095:39ebcb43
2025-04-21 22:24:05
US lawmaker targets crypto investors using Puerto Rico as a tax haven
https://cointelegraph.com/news/nydia-velazquez-crypto-puerto-rico-taxes?utm_source=rss_feed&utm_medium=rss&utm_campaign=rss_partner_inbound
-
@ bbee8d5f:0fd692a8
2025-04-22 00:00:15
#BTC price is 87519.32 USD #FearAndGreedIndex: #Stocks Now: 22, Prev. Close: 21, Week Ago: 20, Month Ago: 25, Year Ago: 28, #Crypto Now: 47, Yesterday: 39, Last Week: 38, Last Month: 30, UTC time: Tue Apr 22 00:00:02 2025
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 22:21:50
Mexican sewage gushing into Navy SEAL training waters is US' 'next Camp Lejeune,' vets warn
https://www.foxnews.com/politics/mexican-sewage-gushing-navy-seal-training-waters-us-next-camp-lejeune-vets-warn-trump-admin
-
@ fbeb2be7:331f55e3
2025-04-22 00:00:15
Crypto critics: "100% of the industry is scams that create no value!" Bitcoin Maximalists: "99.9% of the industry is scams that create no value!" So close, yet so far...
- nostr:npub17u5dneh8qjp43ecfxr6u5e9sjamsmxyuekrg2nlxrrk6nj9rsyrqywt4tp
#BitcoinTwitter
https://bitcointwitter.web.app/images/48.png
-
@ 9c5d004e:9ae3d3cf
2025-04-21 22:17:39
Harvard sues Trump administration over $2.2B US grant freeze
https://www.cbc.ca/news/world/harvard-university-lawsuit-trump-administration-grant-freeze-1.7514999?cmp=rss
-
@ 34273aba:a17d8ba1
2025-04-22 00:00:15
Your hourly dose of #Bitcoin facts
http://btcclock.shrtct.site/img/09d2daf9-bf26-49ee-ba28-5b7774a11669.PNG
💵 PRICE:
• Binance: $87,516.22
• Coinbase: $87,511.18
• Moscow Time: 11:43
• 24h High: $88,465.99
• 24h Low: $85,178.00
• Change last 1h: $358 (0.41%)
• Change last 24h: $2,304 (2.70%)
http://btcclock.shrtct.site/img/b1601713-147e-4fc4-a418-9b978439a6ec.PNG
📈 MARKET:
• Bitcoin Market Dominance: 64.45%
• Volume (24h): $40,120,060,563
• Market Cap $1.7357 Trillion
🔗 BLOCKCHAIN:
• Hashrate: 846.74 EH/s
• Current block height: 893,427
• Circulating Supply: 19,854,443
• Number of Inscriptions: 94,729,538
http://btcclock.shrtct.site/img/8bcad11e-35e1-4761-9f5f-9e3d05a7cc34.PNG
⛏️ MINING:
• Transactions in mempool: 21,943
• Block queue in mempool: 12
• Time since last block: 10m 54s
• Avg. block time (m) last 24h: 11.43
• Current subsidy: 3.125 BTC
💰 FEES + SUBSIDY:
• Last block: 3.176 BTC
• Average last 24 hours: 3.177 BTC
• Average last 3 days: 3.172 BTC
http://btcclock.shrtct.site/img/3172b419-5c78-48a1-8515-523f65df2d6e.PNG
⚡ LIGHTNING NETWORK:
• Capacity: 4,236.21 BTC
• Nodes: 11,492 (15 new 24h)
• Channels: 42,429 (119, new 24h)
🗓️ HALVING:
• Days until next halving: 1,087
• Halving date: 2028-04-13 07:30 GMT
http://btcclock.shrtct.site/img/9b0ad7c5-20a2-4432-8200-6f06f5466fb3.PNG
DM for feature suggestions, #zaps to support server cost, Share/Boost/Quote to help spread.
Time: 02:00 CET - 20:00 ET - 19:00 CT
v.1.1.11
-
@ 9c5d0fdb:4016ece5
2025-04-21 22:17:29
Wife of former US Senator Bob Menendez convicted in bribery trial
https://www.aljazeera.com/news/2025/4/21/wife-of-former-us-senator-bob-menendez-convicted-in-bribery-trial?traffic_source=rss
-
@ 472e1374:31764b6f
2025-04-22 00:00:14
Kingmaker alert! Amir Adnani, UEC's head honcho, just scored a seat on the World Nuclear Association Board. Looks like the industry's taking notice of his uranium-fueled ambitions
#Uranium☢️
https://finnhub.io/api/news?id=d0feccb3d62553aa1811e7c024e22b9191912a48082bb2a1dca5c15d30f179c7
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 22:17:27
George Clooney doesn't care if Trump calls him a ‘fake movie actor’
https://www.foxnews.com/media/george-clooney-doesnt-care-trump-calls-him-fake-movie-actor
-
@ ad49832d:b51906a4
2025-04-22 00:00:11
ユア・フォルマ 第3話「追跡」
https://nicoanime.com/video/48112
#so44885488
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 22:17:24
Trump rips 'ridiculous' calls for New York high school to change Native American mascot
https://www.foxnews.com/sports/trump-rips-ridiculous-calls-new-york-high-school-change-native-american-mascot
-
@ 9c5d0715:51b81399
2025-04-21 22:15:28
Retro handheld maker Anbernic stops US shipments due to tariffs
https://www.engadget.com/gaming/retro-handheld-maker-anbernic-stops-us-shipments-due-to-tariffs-220217833.html?src=rss
-
@ af6ece3d:9e2108e2
2025-04-22 00:00:11
https://videos.pexels.com/video-files/3195531/3195531-hd_1920_1080_25fps.mp4
#animal #wildlife #photography #nostr #animalstr
-
@ 9c5d0715:51b81399
2025-04-21 22:15:25
Fyre Festival is becoming a music streaming service that might not be a scam this time
https://www.engadget.com/entertainment/music/fyre-festival-is-becoming-a-music-streaming-service-that-might-not-be-a-scam-this-time-221058381.html?src=rss
-
@ d1780af0:5839c95c
2025-04-22 00:00:10
🚀 **Upcoming Space Launch** 🚀
🌌 **Mission Name**: Falcon 9 Block 5 | Dragon CRS-2 SpX-32
🗓️ **Launch Date**: 2025-04-21T08:15:45Z
🚀 **Rocket**: Falcon 9
📖 **Details**: 32nd commercial resupply services mission to the International Space Station operated by SpaceX. The flight will be conducted under the second Commercial Resupply Services contract with NASA.
Cargo Dragon 2 brings supplies and payloads, including critical materials to directly support science and research investigations that occur onboard the orbiting laboratory.
#SpaceLaunch #RocketScience
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 22:08:34
Biden believed transgender athletes had unfair advantage against biological girls: report
https://www.foxnews.com/sports/biden-believed-transgender-athletes-had-unfair-advantage-against-biological-girls-report
-
@ d05b9833:43f4689f
2025-04-22 00:00:09
Number of registered street sleepers in Hong Kong hits 10-year low, authorities say
Government reports 795 registered homeless people in 2023-24 financial year, but frontline workers say actual figure likely to be higher.
https://cdn.i-scmp.com/sites/default/files/styles/1280x720/public/d8/images/canvas/2025/04/21/3c6c974e-7aa2-4f88-a978-2841c48a3003_8ae7c85c.jpg?itok=7yM0L1Lv
https://www.scmp.com/news/hong-kong/society/article/3307292/number-registered-street-sleepers-hong-kong-hits-10-year-low-authorities-say?utm_source=rss_feed
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-04-21 22:07:44
Analyst slashes Tesla price target for an unexpected reason
https://finance.yahoo.com/news/analyst-slashes-tesla-price-target-133300848.html
-
@ a6a22d58:ee1129f1
2025-04-22 00:00:09
You can just be a Bitcoin podcaster
nostr:nevent1qqsxsrv6sspnlmuxskt9v7mgpay4xkeya4c3z04hjmpqetf8fctxzqcqwh4jh
-
@ 9c5d0793:0176d77e
2025-04-21 22:06:14
Why More People Are Testing Their Blood Without A Doctor
https://www.zerohedge.com/medical/why-more-people-are-testing-their-blood-without-doctor
-
@ 9c5d0379:9a78e0f9
2025-04-21 22:04:59
Mexico's president wants to ban U.S. ads warning against migration
https://www.latimes.com/world-nation/story/2025-04-21/mexicos-president-says-u-s-ads-warning-against-migration-are-not-welcome
-
@ 8f53103e:b0402514
2025-04-22 00:00:08
🚦 #Bitcoin Decay Channel Oscillator:
📊 Oscillator: 35.21%
💰 Current Price: $87,521
📉 Support (5th percentile): $50,113
📈 Resistance (95th percentile): $203,757
🔍 Historically:
🟥 Above 90% = Overbought 📈
🟩 Below 10% = Oversold 📉
🤖 Automated: #bitcoingoodfiatbad
-
@ 9c5d011f:fc5bb983
2025-04-21 22:04:29
Pope Francis Had Health Issues That Increase Stroke Risk
https://www.nytimes.com/2025/04/21/world/europe/pope-francis-stroke-death.html
-
@ 139b1ed0:72f66b28
2025-04-22 00:00:06
🔴西武有楽町線：(人身事故)運転見合わせ
🟡湘南新宿ライン：(踏切内点検)一部列車に遅れ
🟡中央線(快速)[東京～高尾]：列車遅延
🟡山手線：列車遅延
🟡東急東横線：一部列車に遅れや運休や運転変更
🟡東京メトロ副都心線：ダイヤ乱れ
🟡東京メトロ有楽町線：ダイヤ乱れ
🟡みなとみらい線：列車に遅れや運休や運転変更
ℹ️烏山線：09:35頃～15:25頃まで、列車が運休となります
https://www3.nhk.or.jp/news/traffic/kanto
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-04-21 21:59:44
Fox News Politics Newsletter: Hilton Running to Fix 'Califailure'
https://www.foxnews.com/politics/fox-news-politics-newsletter-hilton-running-fix-califailure