-
@ 9c5d062a:2b672b5f
2025-05-18 02:30:58
US easing sanctions on Turkish defense sector – Erdogan
https://www.rt.com/news/617778-us-easing-sanctions-on-turkish/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=RSS
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-05-18 02:29:52
Massive sailing vessel collides with Brooklyn Bridge in dramatic NYC crash caught on camera
https://www.foxnews.com/us/massive-sailing-vessel-collides-brooklyn-bridge-dramatic-nyc-crash-caught-camera
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:29:20
Coinbase Boosted by S&P 500 Inclusion Despite Hack, Probe Risks
https://finance.yahoo.com/news/coinbase-boosted-p-500-inclusion-201106753.html
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:29:17
Was Jim Cramer Right About Ford Motor Company (F) Stock?
https://finance.yahoo.com/news/jim-cramer-ford-motor-company-201846750.html
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:29:14
Defense and space tech firm Voyager reveals annual revenue rise in US IPO filing
https://finance.yahoo.com/news/defense-space-tech-firm-voyager-201831776.html
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:29:11
Small Cap Stocks Notch Longest Winning Streak Since 2023
https://finance.yahoo.com/news/small-cap-stocks-notch-longest-201025331.html
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:29:08
Was Jim Cramer Right About Moderna (MRNA) Stock?
https://finance.yahoo.com/news/jim-cramer-moderna-mrna-stock-201810145.html
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:29:05
Was Jim Cramer Right About Mind Medicine (MNMD) Stock?
https://finance.yahoo.com/news/jim-cramer-mind-medicine-mnmd-201733753.html
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:29:02
Crypto's Regulatory Reset: Trump Administration Signals Major Policy Shift For Digital Assets
https://finance.yahoo.com/news/cryptos-regulatory-reset-trump-administration-200545641.html
-
@ 9c5d0c59:e4e08fb8
2025-05-18 02:25:10
New era beckons for Air Force One after Qatari offer - but what's it like inside?
https://www.bbc.com/news/articles/c5ygvn5g452o
-
@ 9c5d0c59:e4e08fb8
2025-05-18 02:25:07
Mexican Navy ship crashes into New York City's Brooklyn Bridge
https://www.bbc.com/news/articles/c991n8p4pdyo
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-17 16:49:27
Pixel 9 Pro
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:20:21
Was Jim Cramer Right About Modine Manufacturing Company (MOD) Stock?
https://finance.yahoo.com/news/jim-cramer-modine-manufacturing-company-201548295.html
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-17 13:21:23
I had reports like this before and told them I am not hosting that content and they never replied
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-17 12:14:30
GM
https://nostr.download/291e91d27d817d0ff9f294c780a256e3b19f7b9d19472c6914d936c3c47bf0b0.mp4
-
@ 1ab18387:d9eb3a17
2025-05-18 02:22:29
GM GN
-
@ 431fa2f3:d8f39feb
2025-05-18 02:30:54
https://cdn.midjourney.com/15682e26-2512-4764-bb35-2e417f3dd886/0_1.jpeg
-
@ 2ca282b3:4b18729e
2025-05-18 02:22:12
GM good morning
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-16 22:01:35
Well that doesnt impact me so I don't really care only that im not being poisoned while walking down the street
-
@ f03df3d4:a4d4f676
2025-05-18 02:30:35
Block 897185
2 - high priority
2 - medium priority
1 - low priority
1 - no priority
1 - purging
#bitcoinfees #mempool
-
@ c7acabf1:d8f05180
2025-05-18 02:30:06
What do you mean by all of existence?
Do you mean the universe? I don't believe in the universe. The universe was invented by the same fake scientists who claim the world invented itself by a explosion. Those are the silly scientists who also claim that gold is not native to earth and it came from a meteorite.
It's pretty obvious after doing some research that people just believe that the earth is round because that's what they were told in school and no one ever questioned it.
Whoever created this world we live in, it is enclosed and they put everything we need here in abundance. There is tons and tons of gold. We barely even dug up 5% of it.
-
@ eee8f902:b81d14a9
2025-05-18 02:30:49
Nice, miss those Vallis podcasts
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:20:18
Was Jim Cramer Right About AMETEK (AME) Stock?
https://finance.yahoo.com/news/jim-cramer-ametek-ame-stock-201456752.html
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-16 21:47:47
Also no toxic gases emitted
-
@ b236b741:272ac400
2025-05-18 02:30:35
おれと同じく情報系に進んだわけだが
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:20:15
George Kamel: 6 Reasons You Paid More Taxes This Year (and What You Can Do About It)
https://finance.yahoo.com/news/george-kamel-6-reasons-paid-200203883.html
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:20:12
Are You Underpaid? 9 Tools To Compare Your Salary With Industry Standards
https://finance.yahoo.com/news/underpaid-9-tools-compare-salary-200156305.html
-
@ 2ce6eab2:f9171bbd
2025-05-18 02:30:32
You probably do actually
-
@ c7acabf1:d8f05180
2025-05-18 02:10:15
looks so delicious, yum yum 🥣
-
@ f648d923:820d7bb9
2025-05-18 02:06:18
普通的中国人都是贱民，奴隶。命贱。这是中国的真像。普通的中国人很凄惨。许多人没看见。
-
@ 6d088b65:b6a8d5e9
2025-05-18 02:30:03
#随机妹子图
【天台JK】
https://pic.imgdb.cn/item/64132c47ebf10e5d53f821b7.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c48ebf10e5d53f8253f.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c41ebf10e5d53f80a14.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c43ebf10e5d53f80f06.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c43ebf10e5d53f810bf.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c44ebf10e5d53f814cb.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c45ebf10e5d53f819c5.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c45ebf10e5d53f81ab1.webp
https://pic.imgdb.cn/item/64132c47ebf10e5d53f820ea.webp
-
@ e7bf8dad:839ef3db
2025-05-18 02:30:35
Block 897185
2 - high priority
2 - medium priority
1 - low priority
1 - no priority
1 - purging
#bitcoinfees #mempool
-
@ 99c31c57:e2bc26f6
2025-05-18 02:30:22
👁️
https://image.nostr.build/26b2f3acbc3b94faed1d9e8c184c1b6e0bdd5214820619e03f90e2d51f5004f7.jpg
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-16 16:12:32
Pushed v0.6.0 of the zap.stream app
# Added
- Custom zap amount
- Simple profile editor
- Live running timer on stream info
- Following streams on all stream lists
- Embedded note mentions with note previews
# Fixed
- Hide zap button on chat modal for profile with no lightning address
- Trim chat comments
- Stop video player when navigating off stream page
**Full Changelog**: https://github.com/nostrlabs-io/zap-stream-flutter/compare/v0.5.0...v0.6.0
-
@ d360efec:14907b5f
2025-05-18 02:24:19
📖🕯️ ทุกแท่งเทียนบนกราฟกำลัง "เล่าเรื่อง"... คุณฟังอยู่หรือเปล่า? 🤔📊
ข้อคิดคมๆ เปรียบเทียบโลกการเทรดว่า:
ทุกๆ แท่งเทียนบนกราฟกำลังบอกเล่าเรื่องราวให้เราฟังค่ะ! 🕯️ บางแท่งแผ่วเบาเหมือน กระซิบถึงความกลัว 😥 บางแท่งก็พุ่งแรงเหมือน กรีดร้องถึงโอกาส! 🤩 มันไม่ใช่แค่ราคาที่ขยับไปมา แต่ตลาดกำลัง "สื่อสาร" กับเราอยู่ตลอดเวลาค่ะ! 🗣️
นักเทรดส่วนใหญ่ไล่ล่าแค่สัญญาณ (Signals) จาก Indictors ต่างๆ 📈... แต่เทรดเดอร์ชั้นยอดเลือกที่จะ ถอดรหัส "ความรู้สึก" (Sentiment) ที่แท้จริงของตลาด! 🕵️♀️🔓
✍️📖🌍 ราคา (Price) คือ หมึก... แท่งเทียน (Candles) คือ ภาษา... และ บริบท (Context) รอบๆ คือ เรื่องเล่า/การบรรยายทั้งหมดค่ะ
การเทรด (โดยเฉพาะ #Forex) ไม่ใช่แค่เรื่องของการ "คาดการณ์" 🔮... แต่คือการ "ทำความเข้าใจ" สิ่งที่ตลาดกำลังบอกเราต่างหากค่ะ! 🧠
กราฟไม่เคยโกหก... แต่ก็พูดด้วยปริศนาค่ะ! 🧩❓
✨ และขอบเขตความได้เปรียบ (Your Edge) ที่แท้จริงของคุณ ไม่ได้อยู่ที่ Indictors ขั้นสูงเท่านั้น 💡 แต่มันอยู่ที่ ความอดทน 🧘♀️ วินัย 💪 และ ความสามารถในการ "ฟัง" เสียงกระซิบและเสียงกรีดร้องของตลาดค่ะ! 👂
✅ บทสรุป: อ่านแท่งเทียน... เคารพในบริบท... และเทรดไปตามเรื่องราวที่ตลาดกำลังเล่าค่ะ! Trade the story!
#Trading #MarketWisdom #TradingPsychology #PriceAction #Candlesticks #Forex #TechnicalAnalysis #Sentiment #Discipline #Patience #TradingTips #ข้อคิดนักเทรด #วิเคราะห์กราฟ #ตลาดหุ้น #คริปโต #ForexTrading #การเงิน #นักลงทุน #บทเรียนการเทรด #ภาษาตลาด https://image.nostr.build/e6b5fcb0329dff4a6413a68e40e9ee4df1d53a5146b19074d184fb5cf3919af3.jpg
-
@ ae58c1fb:a0b9fbdb
2025-05-18 02:26:02
Not just the world, gold is abundant through all of existence too!!!
-
@ 32310997:0c1e64cc
2025-05-18 02:30:18
母国語で高等教育を受けられるってほんとに素晴らしいことなのに、なぜ手放そうとするんだろう。
そんで「日本を取り戻せ！」みたいな層がこういう時に日本語を大事にしよう！って言ってこないの不思議
-
@ 2aa531ee:69ecc700
2025-05-18 02:24:24
🚢🇲🇽 NAVIO MEXICANO COLIDE COM A PONTE BROOKLYN
Um navio com bandeira mexicana colidiu com a Ponte Brooklyn, transportando 200 pessoas a bordo. As operações de busca e resgate estão em andamento e os feridos foram levados para um hospital próximo.
https://files.catbox.moe/qghp6k.mp4
-
@ a44dbc9a:b6c4bf4b
2025-05-18 02:24:24
Did my first ever podcast 3 yrs ago.
What a wild ride 🍷
https://blossom.primal.net/10621ad0ab159d5f1eeeacba7242f540d92b49013ea5ef415eee33224c630864.png
-
@ 9c5d0793:0176d77e
2025-05-18 02:14:17
NIH Could Be Directed To Study 'Trump Derangement Syndrome'
https://www.zerohedge.com/political/nih-could-be-directed-study-trump-derangement-syndrome
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-15 14:10:46
Unique users on nostr.download content (24hrs)
https://npub1v0lxxxxutpvrelsksy8cdhgfux9l6a42hsj2qzquu2zk7vc9qnkszrqj49.blossom.band/854063f752339560153250aec7341295311ae84c623a3a620ae856a568f58c72.png
-
@ 81913081:42ee8db5
2025-05-18 01:56:00
有简易教程吗？
是需要台式电脑搭建吗？电脑不能关机？不用电脑只有手机的人呢？
-
@ 9609b093:0ae73e3d
2025-05-18 02:21:01
"BOOSTS" from Ungovernable Misfits "The Rage Against Surveillance | The Confab 19: Will Jager"
https://cdn.satellite.earth/1f96f6989bc83813df5a3aeea70bd06f8bf74f2369b4b224b308f46261c44c3f.mp4
Listen on Fountain
https://www.fountain.fm/episode/fX4lYdy6Fqhnzz6csxCs
-
@ af9c48b7:a3f7aaf4
2025-05-18 02:22:44
Helped a kid last week to figure out how to report BTC activity from a year of online gambling. If I didn’t understand bitcoin, it would have been a nightmare. I thought about nights in #lacasine and all my degen friends when I got the initial call for help. 🫂😂😂😂
-
@ bdf02ee6:6e4282df
2025-05-18 02:30:17
😂
-
@ 9c5d0bcc:4787ce5e
2025-05-18 02:08:47
'Could feel the vibration': At least 27 killed as violent storms rip through US
https://timesofindia.indiatimes.com/world/us/could-hear-and-feel-the-vibration-at-least-27-killed-as-violent-storms-rip-through-central-us/articleshow/121244083.cms
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-14 19:42:51
lol had to add nsec login because no amber on iOS, but I’ll add bunker login later
-
@ c7acabf1:d8f05180
2025-05-18 02:23:07
Gold is actually quite abundant throughout the world. It didn't come from a meteor like they claim. They've closed off areas that contain tons of gold like national parks.
Gold was never good at being money or a store for value. It's going to be only good for manufacturing.
-
@ cc448f8b:a1ad47db
2025-05-18 01:43:43
Just sayin' the music made me smile.
-
@ 9c5d004e:9ae3d3cf
2025-05-18 02:08:02
Mexican navy ship sails into New York City's Brooklyn Bridge
https://www.cbc.ca/news/world/mexican-ship-new-york-city-brooklyn-bridge-crash-1.7538184?cmp=rss
-
@ e1d7688b:ef66d0e5
2025-05-18 02:30:15
X is way better than Nostr, that's why. And there is no demand here for any wide variety of content and barely any engagement.
-
@ 5d1d83de:d0db5aa0
2025-05-18 02:17:43
homemade deodorant recipe from nostr:npub14am887cf6kvwkce89nt7dsw3v9qrrn0uppxyvr6a2jd7xdwuwccqwnudp2
https://stacker.news/items/982767
-
@ adc8a6b2:fef02900
2025-05-18 02:30:15
【MEGUMI:「コスプレ感w」と和服からナース姿まで公開 「何でも似合います」とファン絶賛】
俳優のMEGUMIさんがこのほど、自身のインスタグラム（@megumi1818）を更新。近影を複数枚投稿し、話題を呼んでいる。
https://mantan-web.jp/article/20250516dog00m200072000c.html
-
@ 9c5d04b8:b5b2cb2c
2025-05-18 02:07:47
Caitlin Clark, Angel Reese downplay heated moment after flagrant foul in Fever's season-opening rout
https://www.foxnews.com/sports/caitlin-clark-angel-reese-downplay-heated-moment-after-flagrant-foul-fevers-season-opening-rout
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-14 19:34:28
iOS testflight should be live now
https://testflight.apple.com/join/5Qh7mfvU
nostr:nevent1qqs8wc2g2dk2rq9sgnn97qgz430zwnt292cnhpp3kvc5hf8yd2admtspqqpzqcl7vvvdckzc8nlpdqg0smwsncvtl4m240py5qypec59dues2p8dqvzqqqqqqy4v2j22
-
@ f03df3d4:a4d4f676
2025-05-18 02:05:35
Block 897183
1 - high priority
1 - medium priority
1 - low priority
1 - no priority
1 - purging
#bitcoinfees #mempool
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-14 15:34:18
javascript sucks
-
@ 66ca4c1e:a2963f32
2025-05-18 02:04:28
🖐️ High Five 🖐️ to matbalez@twelve.cash from npub12ccvge3gvf0r66t4vu3u55mlyr36tgp4yesptvre7srdy80hu38qa06y2w
test
✋✋✋
lno1zrxq8pjw7qjlm68mtp7e3yvxee4y5xrgjhhyf2fxhlphpckrvevh50u0qfj78rhhtjxpghmyqgtmtpntmh2f5fee4zs094je6vly080f7kgsyqsrxwawhx2pdpkm6zy5rsgvvs3w8mpucvudl7dmql4hxg6g8hhjfkkqqvakre23kt02d6nsc5cwrw9dwap3m73jdl7r6nv4nyufh89nc62e0eh9xh6x0a7uqna2g0cty6razaq2kxrrq2wdpfqplvjxdrfzrp4a7dsyhtlgmnrggklu90ck6j3j8wasaq7auqqs2gvv2zuwg446m8p6z5490hyusy
#highfives
-
@ 1ae011cb:1257a556
2025-05-18 02:00:36
Block 897181
2 - high priority
2 - medium priority
1 - low priority
1 - no priority
1 - purging
#bitcoinfees #mempool
-
@ 58c741aa:a6d23196
2025-05-18 01:50:49
😂
Also - what city would nostr be?
https://image.nostr.build/d1db23145fd0bade9b5cd03165c99f07043e8d55d0b2101d312c7c4b578ad6e3.jpg
-
@ a44dbc9a:b6c4bf4b
2025-05-18 01:38:05
Feels like this should be an ironic meme
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-14 15:28:49
https://www.youtube.com/watch?v=SC2eSujzrUY
-
@ 2caf1ec1:2b0a8930
2025-05-18 02:30:14
A few years ago at the Bonneville Salt Flats.
#photography
https://image.nostr.build/01a1cfe6190013104527e58c76cf63173384f38636dcc6cfcf61f9e628219c62.jpg
https://image.nostr.build/5354013d06f22edf641cb1e918ecbf9e5c3c62778dce16dede62b494fffe3eb8.jpg
https://image.nostr.build/a2d5be15b1915006f5b037d56c7148e9701058a4d9145b1142d2856005f6f7bf.jpg
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:02:41
Was Jim Cramer Right About Hertz Global (HTZ) Stock?
https://finance.yahoo.com/news/jim-cramer-hertz-global-htz-201231671.html
-
@ b236b741:272ac400
2025-05-18 02:30:13
弟の行ってる学校は全部英語の講義があるらしいんだけど実際どうなのかな
-
@ 4382e33d:262da351
2025-05-18 01:37:26
GM mister
-
@ f03df3d4:a4d4f676
2025-05-18 01:40:35
Block 897178
3 - high priority
3 - medium priority
3 - low priority
2 - no priority
1 - purging
#bitcoinfees #mempool
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-14 13:28:20
Published v.0.4.0 of zap.stream app with todays changes, going to setup iOS testflight today maybe ill drop a link later for that..
# Added
- Chat raids
- Stream info card to display summary / cards
- Follow / Unfollow buttons on stream info card and chat modal card
# Fixed
- Unfocus chat when sending message
- Filter non-hls streams
**Full Changelog**: https://github.com/nostrlabs-io/zap-stream-flutter/compare/v0.3.0...v0.4.0
-
@ e7bf8dad:839ef3db
2025-05-18 01:40:35
Block 897178
3 - high priority
3 - medium priority
3 - low priority
2 - no priority
1 - purging
#bitcoinfees #mempool
-
@ 3589b793:ad53847e
2025-05-18 02:30:11
You can also addon the built-in nostr specific customazations on my browser having the built-in key management.
Most of CORS issues would be mitigated if your features worked in the background of web extensions.
I don't have much time to develop anything beyond the key management, but I'm open to someone else developing the built-in add-on!
Note that it's firefox only, though.
https://api-docs-30b126.gitlab.io/
-
@ 57fe3839:3e09445b
2025-05-18 01:54:12
i just watched the minecraft movie with my kids. we need a clemente movie.
https://npub12llrswddfp24emnv44aevy2rzpc8fxnuz5etzps3243cq0sfg3dsrs87vf.blossom.band/102078e33e9caf14a6857a94baaf49d9533855f0fa3ad6a7716a27e02a62f350.avif
https://npub12llrswddfp24emnv44aevy2rzpc8fxnuz5etzps3243cq0sfg3dsrs87vf.blossom.band/649775b98d2430a752980f83afd6a32ae58be68cb2dbe0133bc4b2999d8095d0.png
-
@ 8b489da3:f7d4a513
2025-05-18 01:37:09
GM Rise and shine! A beautiful day awaits you.
-
@ 4af04365:bc96f7dc
2025-05-18 01:54:04
https://www.cyclingeu.com/609919/listing-says-it-has-a-bent-rear-derailer-hanger/ Listing says it has a bent rear derailer hanger #Bicycle #Bike #RightForMe #WhichBicycle #WhichBicycleIsRightForMe #WhichBike #WhichBikeIsRightForMe
https://media.pubeurope.com/media_attachments/files/114/526/338/689/807/497/original/bedb3865fca41dfc.jpeg
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:02:38
Why QuantumScape Stock Surged Higher Friday
https://finance.yahoo.com/news/why-quantumscape-stock-surged-higher-200046900.html
-
@ 001863c7:4a915c7a
2025-05-18 01:32:30
On brand, Scotland
-
@ a44dbc9a:b6c4bf4b
2025-05-18 01:27:02
Sooo keep posting on the other platforms?
-
@ 77ce56f8:362f6ca7
2025-05-18 01:53:18
How / why do you compete with something else while also having the same features?
UI?
🤣
-
@ 139b1ed0:72f66b28
2025-05-18 02:30:07
🟡成田線[千葉～成田空港・銚子]：(線路内立入)一部列車に遅れ
🟡総武本線[千葉～銚子]：(線路内立入)一部列車に遅れ
🟡高崎線：列車遅延
🟡小田急小田原線：列車遅延
https://www3.nhk.or.jp/news/traffic/kanto
-
@ 88888888:139008d3
2025-05-18 01:32:25
nostr版的微信怎麼還沒出現。
-
@ 1bc70a01:24f6a411
2025-05-18 02:21:31
Nice
-
@ 5391098c:74403a0e
2025-05-18 01:27:27
Sim me conta o seu que respondo
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-14 08:32:27
No, but it makes you wonder if we should be eating these things at all
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-13 17:29:02
Im eating a salt lamp atm
-
@ f03df3d4:a4d4f676
2025-05-18 01:25:35
Block 897177
3 - high priority
3 - medium priority
3 - low priority
2 - no priority
1 - purging
#bitcoinfees #mempool
-
@ 7a30f093:732de4bf
2025-05-18 01:17:20
GM mister
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:02:35
Was Jim Cramer Right About Adobe (ADBE) Stock?
https://finance.yahoo.com/news/jim-cramer-adobe-adbe-stock-201126208.html
-
@ 68c90cf3:99458f5c
2025-05-18 01:06:17
I dig the jacket
-
@ 9c5d0714:798b2576
2025-05-18 02:02:32
BofA makes FedEx price target decision after Amazon deal leak
https://finance.yahoo.com/news/bofa-makes-fedex-price-target-200000273.html
-
@ f8e6c643:03328ca9
2025-05-18 01:00:21
I was offline most of the day with family & friends. It’s nice that I can just jump on nostr after that, catch up pretty quickly with what people posted, make a few replies and posts, and then move on without some corporate algo pushing BS narratives on me.
-
@ 3e37753e:935ae979
2025-05-18 01:41:53
THE TOLEDO WALLEYE BEAT THE MAVERICKS 4-3 TO TAKE A 2-0 SERIES LEAD!!!!
-
@ bd8aed58:cb1cdb53
2025-05-18 01:01:43
The protocol still protocalling.
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-13 17:25:21
So if I just east salt directly what am I enhancing the taste of? My mouth?
-
@ d360efec:14907b5f
2025-05-18 00:47:46
⏰💦 ไขปริศนา! ทำไมมนุษย์มักตื่น "ตี 3" พร้อม "เหงื่อท่วมตัว"? 🤔💡 ไม่ใช่เรื่องลี้ลับ! ผู้เชี่ยวชาญเฉลยเหตุผลพร้อมวิธีแก้!
หลายคนอาจเคยประสบปัญหาตื่นกลางดึกในเวลาประมาณตี 3 พร้อมอาการเหงื่อออกมาก และรู้สึกอ่อนล้าในวันถัดมาค่ะ 😥😴 ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับได้ออกมาอธิบายสาเหตุที่ไม่ใช่เรื่องลี้ลับค่ะ 👇
🌡️🔥 สาเหตุหลัก: อุณหภูมิห้องนอนที่ร้อนเกินไป!
ร่างกายของเราต้องการลดอุณหภูมิแกนกลางลงในช่วงนอนหลับเพื่อกระตุ้นฮอร์โมน #เมลาโทนิน ที่ช่วยให้เราหลับ แต่ถ้าอุณหภูมิห้องสูงเกิน 20 องศาเซลเซียส ร่างกายจะระบายความร้อนได้ยาก ทำให้นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก และตื่นบ่อยกลางดึกพร้อมเหงื่อค่ะ 🥵
🧠💥 ผลกระทบจากการนอนไม่พอ:
หากนอนหลับไม่เพียงพอ สมองส่วนควบคุมอารมณ์จะได้รับผลกระทบ ทำให้หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ และมีแนวโน้มใช้อารมณ์มากขึ้น นอกจากนี้ยังทำให้รู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าปกติในช่วงบ่ายค่ะ 😩
ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้ตื่นประมาณตี 3 ได้แก่:
* 😟 ความเครียด และภาวะสุขภาพจิต (เช่น โรคซึมเศร้า)
* 💊 ยาบางชนิด (เช่น ยาแก้ซึมเศร้าบางตัว, ยาลดความดันบางชนิด, ยาแก้ปวด/ยาแก้อักเสบบางตัว, ยาแก้หวัด/แก้แพ้บางตัว)
* 🩺 ภาวะสุขภาพ (เช่น โรคข้ออักเสบ, กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข, วัยหมดประจำเดือน, ต่อมลูกหมากโตในผู้ชาย)
* 📱☕ พฤติกรรมก่อนนอน (เล่นมือถือ, ดื่มแอลกอฮอล์/คาเฟอีนใกล้เวลานอน, กินอาหารดึก, สูบบุหรี่, งีบหลับกลางวัน)
✅ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:
* ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตก่อนนอน 🛌
* หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ที่ทำให้นอนไม่หลับก่อนเข้านอน 🚫
* รักษาอุณหภูมิในห้องนอนให้เหมาะสม (ไม่ร้อนเกิน 20°C ถ้าทำได้) ❄️
* หากตื่นกลางดึกเป็นประจำและปัญหายังเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ค่ะ 👨⚕️👩⚕️
การนอนหลับมีคุณภาพสำคัญต่อสุขภาพกายใจมากๆ ค่ะ การทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้จะช่วยให้เราแก้ปัญหาได้ตรงจุดค่ะ ✨
#นอนหลับ #ปัญหาการนอน #ตื่นกลางดึก #สุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพ #เหงื่อออกตอนกลางคืน #คอร์ติซอล #เมลาโทนิน #ดูแลสุขภาพ #ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ #ข่าวสุขภาพ #ไลฟ์สไตล์ #ความเครียด #อากาศร้อน #คุณภาพการนอน #สุขอนามัยการนอน https://image.nostr.build/0b11ac039a82c02664c968f22dbbb0f333a3b08811941d028cc5ad0ce7d015de.jpgง
-
@ 6be5cc06:5259daf0
2025-05-18 01:34:17
Sim, por menos de mil dólares, alguns dias de trabalho nos EUA.
-
@ c74f30c9:d964cfb6
2025-05-18 02:30:05
【メキシコ海軍の練習帆船、米ブルックリン橋に衝突 ２０人負傷】
米ニューヨークで１７日夜、メキシコ海軍の練習帆船がブルックリン橋の底部に衝突した。警察とメキシコ海軍が明らかにした。
ニューヨーク市警の報道官がＣＮＮに語ったところによると、帆船は午後８時２６分ごろ橋に衝突した。複数人の「救助」が進められている。
事情に詳しい情報筋によると、３人が重体となっており、他に１７人が負傷したという。
メキシコ海軍はＸ（旧ツイッター）にスペイン語で投稿し、「ニューヨー...
https://www.cnn.co.jp/usa/35233100.html?ref=rss
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-13 17:22:16
Whats up with salt, some foods have no taste without it... like is it just the salt that tastes good or what?
-
@ 1bc70a01:24f6a411
2025-05-18 02:21:00
Ty
-
@ baeb862f:2dcc054b
2025-05-18 02:30:04
Nope
It’s been a year since they posted anything
Probably still in clown world on x 🙄😬
-
@ 9c5d062a:2b672b5f
2025-05-18 01:55:37
Mexican Navy ship collides with Brooklyn Bridge (VIDEO)
https://www.rt.com/news/617779-mexican-navy-ship-crashes-bridge/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=RSS
-
@ 63fe6318:330504ed
2025-05-13 15:31:53
Pushed v0.3.0 of zap.stream app with todays improvements:
# Added
- Stream goals rendering / zapping
- Auto-update stream info (viewers/title) while on stream page
# Changed
- Chat message modal design (Icons open reactions/zaps)
- Performance of stream lists and chat (ListView)
# Fixed
- Login state after restarting app
**Full Changelog**: https://github.com/nostrlabs-io/zap-stream-flutter/compare/v0.2.2...v0.3.0
-
@ 87e02cd9:86477412
2025-05-18 02:30:01
--------------11:30--------------