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@ Taku
2025-04-27 21:51:32#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング20回3セット スナッチ ラダー式（5,4,3,2,1回）3セット デッドクリーン ラダー式（5,4,3,2,1回）3セット #一本歯下駄 装着して実施 昨日の疲れが残ってる気はするが… まぁやっておく #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/c25d76662760b9aa4636518683b7c09a68fa2555e4df6ff907f3451396a718e5.jpg