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@ rakoo
2025-04-29 13:43:51
GM #hola gente.
Prioridades. Los alimentos altos en nutrientes (a un mismo valor calórico) están asociados a una mejor salud y control de pesos.
Además, manteniendo las mismas calorías, no importa si comes 2, 3 o 5 veces al día.
https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/uses-of-nutrient-profiling-to-address-public-health-needs-from-regulation-to-reformulation/C72B273DF1D2DF151BF56BB656FF7BD3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38703890/