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@ Taku
2025-02-21 09:30:22#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ デッドクリーン→デッドスナッチ→スラスターのフローで10回3セット スイング 100回 #一本歯下駄 装着 仕事から帰ってから実施 なので作業着でスイング 酒飲も🍻 明日仕事だから程々にだが #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/21299176460d2e228c54cb23602f0ae7819477e4e9359b698e1eafea0a1119d5.jpg