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@ Taku
2025-05-08 21:50:33#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏×2 ダブルスイング 10回3セット ダブルクリーン 10回3セット ベントプレス 左右2回ずつ3セット ダブルベントプレス 左右2回ずつ3セット #一本歯下駄 装着 練習だ #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/7858558a4ba6dc9cc299f2b40f4c961b17561e2ffbc7f63aa7e12a15de3d2168.jpg