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@ Taku
2025-03-04 21:41:28#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日も寒い 温める #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/70729675c69dec8858b1d6578e4a9e7cabf6e73675b8f52651cf2dc279bd3cfa.jpg