-
@ SorawichToday
2025-05-18 00:15:11GM ครับ Day 3 คราวนี้ลองไม่กำหนดเวลา นั่งหลับตาดูลมหายใจไปเรื่อยๆ ก็ยังมีความฟุ้งซ่านเกิดขึ้นตลอด แต่นั่งได้นานขึ้นอีก 2 นาทีกว่าแหน่ะ #SiamStr https://image.nostr.build/ca5d8c75a7ac7ba4b29f3c061a5ecf6cc8eece9e63f8b023ce88bb5e49ce55b9.jpg