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@ Mama_ourse
2025-05-19 18:09:56
"Ma femme est épuisée avec l’allaitement… c’est trop dur de se lever tout le temps."
"Se lever ? Pourquoi se lever ? Vous ne faites pas de cododo ?"
"Non… on a trop peur du risque."
C’est une discussion réelle, avec un jeune papa croisé au marché.
Et je n’ai pas su quoi lui répondre.
Parce qu’en réalité… cette équation est presque insoluble : allaiter un bébé et le faire dormir à distance, sans cododo, c’est souvent un chemin de croix pour les mères. Et pour les pères aussi.
Mais comment en parler sans jugement, sans donner un conseil de plus ?
Je me suis tue. J’ai juste souri, avec compassion. Parce que moi aussi je suis passée par là.
Pendant des semaines, j’ai écouté tous les conseils. J’ai essayé de faire dormir mon bébé dans son lit. J’ai voulu préserver mon couple comme on me disait de faire. Et j’étais épuisée.
Ce que j’ignorais ? Que physiologiquement, notre corps n’est pas fait pour ça.
Les mères allaitantes ont besoin de dormir avec leur bébé.
Quand le cododo est sécurisé, il permet d’allaiter sans même se réveiller.
Pas de pleurs. Pas de réveils en sursaut. Juste un réflexe. Un sein. Le bébé tète. Et tout le monde se rendort.
Mieux encore : des études montrent que l’allaitement améliore la qualité du sommeil… y compris pour le couple.
👉 Ball (2002) et Blyton (2002) en parlent très bien.
Mais pour que ce soit possible, il faut respecter la physiologie. Permettre à la mère de ne pas se lever. Aménager un espace adapté. Se renseigner. Accompagner.
C’est pour ça que j’ai créé une préparation audio pensée pour les futurs papas.
🎧 Des épisodes concrets, courts, à écouter semaine après semaine.
Pour soutenir vraiment ta partenaire – pendant la grossesse, l’enfantement, le post-partum, l’allaitement.
www.gardiensdelanaissance.com
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