-
@ SOUP
2025-03-02 02:29:00
ทำไมคนที่ด่าเรา ถึงเป็นคนที่ทุกข์...ลองนึกภาพคนที่กำลังมีความสุขดูสิ... เขาจะมีเวลามานั่งด่าใครไหม
วันหนึ่ง...ผมนั่งอยู่ในร้านกาแฟ มองออกไปเห็นชายคนหนึ่งกำลังมีปากเสียงกับพนักงานร้าน เขาพูดจาเสียงดัง หน้าตาบึ้งตึง ดูหงุดหงิดอย่างเห็นได้ชัด พนักงานสาวที่ถูกตำหนิพยายามขอโทษ และอธิบายเหตุผลของเธอด้วยน้ำเสียงสุภาพ แต่ชายคนนั้นยังคงไม่พอใจ เดินออกจากร้านไปด้วยอารมณ์ขุ่นมัว ทิ้งบรรยากาศตึงเครียดไว้เบื้องหลัง
!(image)[https://m.primal.net/PQdY.png]
พนักงานสาวถอนหายใจเบา ๆ แล้วหันกลับมาทำงานต่อราวกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น ผมอดสงสัยไม่ได้ว่าทำไมเธอถึงดูไม่ทุกข์ร้อนกับเหตุการณ์เมื่อครู่นี้เลย
"ไม่เป็นไรค่ะ เขาคงมีเรื่องให้กังวลอยู่แล้ว" เธอตอบเมื่อผมถาม
คำพูดนั้นทำให้ผมหยุดคิด...
ในชีวิตของเรา คงไม่มีใครไม่เคยถูกตำหนิ ถูกต่อว่า หรือถูกพูดจาไม่ดีใส่ บางครั้งอาจเป็นเพียงคำพูดที่ไม่ได้ตั้งใจ บางครั้งอาจเป็นอารมณ์โกรธที่ถูกระบายออกมาโดยไม่เลือกที่หมาย แต่หากเราหยุดดูให้ดี เราจะพบว่าคนที่กำลังโกรธ ดุด่าหรือตำหนิใครสักคน มักจะเป็นคนที่กำลังเผชิญกับความทุกข์อยู่แล้ว
คนที่มาด่าเรา
อาจจะกำลังเหนื่อยล้าจากปัญหาส่วนตัว
อาจจะผิดหวังในบางสิ่ง
อาจจะรู้สึกไม่เป็นที่ยอมรับ
อาจจะเครียดจากเรื่องในครอบครัว
และบางครั้ง…อาจจะไม่ได้มีเจตนาร้าย
เพียงแต่เขาไม่รู้จะจัดการกับอารมณ์ของตัวเองยังไง
...และเมื่อเผชิญกับคำพูดที่ไม่ดี เรามีทางเลือกอยู่เสมอ...
- ตอบโต้กลับไป
บางครั้งเราโกรธและเผลอพูดอะไรออกไปตามอารมณ์ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่ดีทั้งสองฝ่าย บางครั้งเราชนะการโต้เถียง แต่กลับแพ้ที่ความสงบในใจ
- ปล่อยผ่าน และเข้าใจ
การเข้าใจว่า "คนที่ด่าเรา เขานั่นแหละทุกข์" ไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมรับการถูกกระทำที่ไม่เหมาะสม แต่หมายถึงการไม่เอาคำพูดเหล่านั้นมาเป็นภาระของตัวเอง
- มองลึกลงไปให้เห็นเจตนา
บางครั้งคนที่ตำหนิเราอาจจะต้องการให้เราปรับปรุงในบางเรื่อง อารมณ์ของเขาอาจจะไม่ดี แต่หากเราแยกเนื้อหาจากอารมณ์ออกมาได้ เราอาจพบว่ามีบางอย่างที่เราสามารถเรียนรู้ได้
ท้ายที่สุด คำพูดของใครก็ไม่สำคัญเท่ากับสิ่งที่เราบอกกับตัวเอง
หากเรามั่นคงพอ คำพูดที่รุนแรงจะเป็นเพียงเสียงที่ผ่านเข้ามาแล้วผ่านไป
หากเรามีเมตตา คำพูดที่ไม่ดีจะเป็นบทเรียนให้เราเข้าใจมนุษย์มากขึ้น
หากเรารู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง คำพูดเหล่านั้นก็จะไม่มีอิทธิพลต่อเรา
"ไม่เป็นไรค่ะ เขาคงมีเรื่องให้กังวลอยู่แล้ว"
ผมนั่งจิบกาแฟพลางคิดตามคำพูดนั้นแล้วพบว่ามันเป็นเรื่องจริง
คนที่มาด่าเรา อาจจะต้องการกำลังใจมากกว่าที่เราคิดก็ได้...
#Siamstr