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@ Taku
2025-04-29 21:52:35#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 今日は平日だからちゃんとやらなきゃな #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря https://image.nostr.build/4b44e35adc2564315e800f60b9ceb02ea7c18fb66111ef64159603b17622f044.jpg