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@ Layer3.news
2025-02-23 10:08:17
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WHAT ARE THE 5 SIMPLE HABITS TO PREVENT CHRONIC FATIGUE?
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✍️ La fatiga crónica, también conocida como encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), es un trastorno que puede ser tratado con cambios en el estilo de vida y una dieta balanceada.
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👉 Cambiar hábitos para tener más energía durante el día
👉 Seguir una dieta balanceada
👉 Evitar alimentos inflamatorios
👉 Mantenerse hidratado
👉 Registrar las comidas y anotar los síntomas
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#health
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