@ d6c48950:54d57756

I wanted to write my system for bitcoin inheritance and seed storage that will likely outlive me - the reason why is recently bitkey (squares hardware wallet) announced their inheritance system which is a vast improvement but still has a single point of failure square and the app they maintain though this is still a good thing and will improve the ecosystem and raise awareness there is a cheaper method that is just a secure but doesn’t have a single point of failure. ## 2/3 seed storage 2/3 seed storage is actually a pretty simple way of splitting up a key into three parts, if you have one part it’s useless, if you have any two parts it’s complete - if one piece is destroyed it doesn’t matter (demo below) | A<br/> | B<br/> | C<br/> | |-----|-----|-----| | 1. apple<br/> | 2. zipper<br/> | 3. dog<br/> | | 4. tree<br/> | 5. car<br/> | 6. bus<br/> | | 7. banana<br/> | 8. motorbike<br/> | 9. dune<br/> | | 10. frank<br/> | 11. foundation<br/> | 12. meditation<br/> | | 13. whiteboard<br/> | 14. laptop<br/> | 15. books<br/> | | 16. perfume<br/> | 17. computer<br/> | 18. stone<br/> | | 19. brick<br/> | 20. spreadsheet<br/> | 21. bird<br/> | | 22. blog<br/> | 23. leaves<br/> | 24. grass<br/> | This is a seed phrase split up into three parts (a,b,c) - now you can create your 3 parts (1) | A<br/> | B<br/> | | |-----|-----|-----| | 1. apple<br/> | 2. zipper<br/> | | | 4. tree<br/> | 5. car<br/> | | | 7. banana<br/> | 8. motorbike<br/> | | | 10. frank<br/> | 11. foundation<br/> | | | 13. whiteboard<br/> | 14. laptop<br/> | | | 16. perfume<br/> | 17. computer<br/> | | | 19. brick<br/> | 20. spreadsheet<br/> | | | 22. blog<br/> | 23. leaves<br/> | | (2) | | B<br/> | C<br/> | |-----|-----|-----| | | 2. zipper<br/> | 3. dog<br/> | | | 5. car<br/> | 6. bus<br/> | | | 8. motorbike<br/> | 9. dune<br/> | | | 11. foundation<br/> | 12. meditation<br/> | | | 14. laptop<br/> | 15. books<br/> | | | 17. computer<br/> | 18. stone<br/> | | | 20. spreadsheet<br/> | 21. bird<br/> | | | 23. leaves<br/> | 24. grass<br/> | (3) | A<br/> | | C<br/> | |-----|-----|-----| | 1. apple<br/> | | 3. dog<br/> | | 4. tree<br/> | | 6. bus<br/> | | 7. banana<br/> | | 9. dune<br/> | | 10. frank<br/> | | 12. meditation<br/> | | 13. whiteboard<br/> | | 15. books<br/> | | 16. perfume<br/> | | 18. stone<br/> | | 19. brick<br/> | | 21. bird<br/> | | 22. blog<br/> | | 24. grass<br/> | Now you have your parts, you need at least 2/3 for it to be useful. ## distribution Distribution is pretty simple, keep one part, give a part to whomever you want to be able to claim your bitcoin upon death, give a part to someone you trust (along with instructions to post it to the claimant upon your death). ## failure For this to fail either 1. Two out of three parts would have to be destroyed 2. The trusted party would have to not post it AND either your part or the claimants would have to be destroyed 3. The trusted party cannot figure out how to use a seed phrase (by default you should include instructions i.e NEVER SHARE THE SEED, transfer to a recommended wallet from bitcoin.org then transfer to an exchange and sell)

@ 43baaf0c:d193e34c

Bangkok art city.  Bangkok is a highly creative city, which is one of the reasons I love living here. I’d love to hold a second exhibition something special and even bigger than before. The fact that all major galleries are free to the public says a lot about how much Bangkok values art. <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/6ddpEoSn_os?si=YKg6JRcsta1oNY9b" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe> Over the last five months, I’ve been developing BangPOP art as both a concept and a blueprint for exhibitions worldwide. It serves as a guideline to ensure recognizable elements in each exhibition or event. While the artwork itself will always be unique, the POP Up exhibitions will have a distinct and recognizable identity wherever they take place.  You can read here the https://bitpopart.com/bangpop POP exhibition blue print.  Unfortunately, my plan to hold an exhibition at River City in Bangkok doesn’t seem to be coming together. Here’s the curator’s note: ‘our exhibition schedule on the 2nd floor this year and next year are quite packed and we have received numerous proposals at this moment.‘  After considering alternative venues in Bangkok, I’m optimistic about finding the right fit. For now, my focus is shifting to Europe, where I’ll use the BangPOP blueprint as my guiding framework.   Thank you Bangkok! 

@ f3873798:24b3f2f3

Olá pessoal! Estas altas temperaturas mais períodos de chuvas, é um prato cheio para a proliferação de mosquitos o que além de ser um incomodo pode ser tornar questão de saúde pública devido as doenças trazidas por eles. Por isso trouxe para vocês uma receitinha para espantar os mosquitos da sua casa. Bora lá Receita Espanta mosquito Ingredientes: 500 mL de álcool de cereais ou álcool 70 % 10g de cravo-da-índia. 10 gotas de óleo essencial de citronela 10 gotas de óleo essencial de lavanda 1 borrifador Modo de preparo 1. Coloque os cravos-da-índia dentro de um frasco com álcool de cereais. 2. Deixe a mistura descansar por pelo menos 24 horas, agitando de vez em quando. 3. Após esse período, coe os cravos e adicione os óleos essenciais de citronela e lavanda. 4. Despeje o líquido em um borrifador e aplique nos cômodos da casa, especialmente perto de janelas e portas. E Adeus mosquitos 😎

@ 15a592c4:e8bdd024

"Suffering has been stronger than all other teaching, and has taught me to understand what your heart used to be. I have been bent and broken, but – I hope – into a better shape." – Charles Dickens Suffering is an inevitable part of life, and it can be a transformative experience that teaches us valuable lessons. While it's natural to try to avoid pain and hardship, embracing suffering as a teacher can help us grow, learn, and rise above our challenges. In this article, we'll explore the lessons that only suffering can teach. Lesson; 1. Resilience and Adaptability Suffering teaches us to be resilient and adaptable in the face of adversity. When we're forced to navigate difficult circumstances, we learn to adjust our expectations, priorities, and strategies. This adaptability helps us develop coping mechanisms and bounce back from setbacks. 2: Empathy and Compassion Suffering gives us a deeper understanding of others who are struggling. When we've experienced pain and hardship ourselves, we're more likely to empathize with others who are going through similar challenges. This empathy fosters compassion, kindness, and a stronger sense of community. 3: Gratitude and Appreciation Suffering helps us appreciate the good things in life and cultivate gratitude. When we've faced hardship, we're more likely to cherish the people, experiences, and moments that bring us joy. This gratitude shifts our focus from what's lacking to what we already have. 4: Self-Awareness and Introspection Suffering prompts us to look inward and confront our own strengths, weaknesses, and motivations. Through introspection, we gain a deeper understanding of ourselves, our values, and our goals. This self-awareness helps us make positive changes and grow as individuals. 5: Hope and Perseverance Suffering teaches us to hold onto hope, even in the darkest moments. When we've faced adversity and come out the other side, we develop a sense of perseverance that helps us push through challenges. This hope and perseverance give us the strength to keep moving forward, even when the road ahead seems uncertain. Conclusion Suffering is an inevitable part of life, but it can also be a transformative teacher. By embracing the lessons that suffering can teach us, we can rise above our challenges, grow as individuals, and develop the resilience, empathy, gratitude, self-awareness, and hope that we need to navigate life's ups and downs.

@ 15a592c4:e8bdd024

*Strategies for Effective Time Management and Productivity* In today's fast-paced world, managing time effectively is crucial for achieving success in both personal and professional life. With numerous tasks competing for our attention, it's easy to get bogged down and lose focus. However, by implementing the right strategies, you can optimize your time management skills, boost productivity, and accomplish your goals. *Set Clear Goals* Before you can manage your time effectively, you need to know what you want to achieve. Setting clear goals helps you focus on what's truly important and allocate your time accordingly. Try to set SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, and Time-bound) goals that align with your priorities. *Use a Scheduling Tool* A scheduling tool, such as a planner, calendar, or app, helps you organize your tasks, appointments, and deadlines. Write down all your tasks, big and small, and allocate specific time slots for each. Set reminders and notifications to ensure you stay on track. *Prioritize Tasks* Not all tasks are created equal. Prioritize tasks based on their urgency and importance. Use the Eisenhower Matrix to categorize tasks into four quadrants: 1. Urgent and important (Do first) 2. Important but not urgent (Schedule) 3. Urgent but not important (Delegate) 4. Not urgent or important (Eliminate) *Avoid Multitasking* Multitasking may seem like an efficient way to get things done, but it can actually decrease productivity and increase stress. Focus on one task at a time, and give it your undivided attention. *Manage Distractions* Distractions are everywhere, from social media to email notifications. Identify your most significant distractions and eliminate them while you work. Use tools like website blockers or apps that help you stay focused. *Take Breaks* Taking regular breaks can help you recharge and maintain productivity. Use the Pomodoro Technique: work for 25 minutes, take a 5-minute break, and repeat. *Learn to Say No* Don't take on too much by trying to please everyone. Learn to say no to tasks that don't align with your goals or values. Remember, saying no to something that doesn't serve you means saying yes to yourself. *Review and Adjust* Regularly review your time management strategy to identify areas for improvement. Adjust your schedule, goals, and habits as needed. Effective time management and productivity require discipline, intention, and strategy. By implementing these strategies, you'll be able to: - Achieve your goals - Reduce stress and anxiety - Increase productivity and efficiency - Enjoy a better work-life balance Remember, time management is a skill that takes practice, so be patient and persistent. With the right strategies and mindset, you can master your time and unlock your potentials...

@ 97c70a44:ad98e322

When developing on nostr, normally it's enough to read the NIP related to a given feature you want to build to know what has to be done. But there are some aspects of nostr development that aren't so straightforward because they depend less on specific data formats than on how different concepts are combined. An example of this is how for a while it was considered best practice to re-publish notes when replying to them. This practice emerged before the outbox model gained traction, and was a hacky way of attempting to ensure relays had the full context required for a given note. Over time though, pubkey hints emerged as a better way to ensure other clients could find required context. Another one of these things is "relay-based groups", or as I prefer to call it "relays-as-groups" (RAG). Such a thing doesn't really exist - there's no spec for it (although some _aspects_ of the concept are included in NIP 29), but at the same time there are two concrete implementations (Flotilla and Chachi) which leverage several different NIPs in order to create a cohesive system for groups on nostr. This composability is one of the neat qualities of nostr. Not only would it be unhelpful to specify how different parts of the protocol should work together, it would be impossible because of the number of possible combinations possible just from applying a little bit of common sense to the NIPs repo. No one said it was ok to put `t` tags on a `kind 0`. But no one's stopping you! And the semantics are basically self-evident if you understand its component parts. So, instead of writing a NIP that sets relay-based groups in stone, I'm writing this guide in order to document how I've combined different parts of the nostr protocol to create a compelling architecture for groups. ## Relays Relays already have a canonical identity, which is the relay's url. Events posted to a relay can be thought of as "posted to that group". This means that every relay is already a group. All nostr notes have already been posted to one or more groups. One common objection to this structure is that identifying a group with a relay means that groups are dependent on the relay to continue hosting the group. In normal broadcast nostr (which forms organic permissionless groups based on user-centric social clustering), this is a very bad thing, because hosts are orthogonal to group identity. Communities are completely different. Communities actually need someone to enforce community boundaries, implement moderation, etc. Reliance on a host is a feature, not a bug (in contrast to NIP 29 groups, which tend to co-locate many groups on a single host, relays-as-groups tends to encourage one group, one host). This doesn't mean that federation, mirrors, and migration can't be accomplished. In a sense, leaving this on the social layer is a good thing, because it adds friction to the dissolution/forking of a group. But the door is wide open to protocol additions to support those use cases for relay-based groups. One possible approach would be to follow [this draft PR](https://github.com/coracle-social/nips/blob/60179dfba2a51479c569c9192290bb4cefc660a8/xx.md#federation) which specified a "federation" event relays could publish on their own behalf. ## Relay keys [This draft PR to NIP 11](https://github.com/nostr-protocol/nips/pull/1764) specifies a `self` field which represents the relay's identity. Using this, relays can publish events on their own behalf. Currently, the `pubkey` field sort of does the same thing, but is overloaded as a contact field for the owner of the relay. ## AUTH Relays can control access using [NIP 42 AUTH](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/42.md). There are any number of modes a relay can operate in: 1. No auth, fully public - anyone can read/write to the group. 2. Relays may enforce broad or granular access controls with AUTH. Relays may deny EVENTs or REQs depending on user identity. Messages returned in AUTH, CLOSED, or OK messages should be human readable. It's crucial that clients show these error messages to users. Here's how Flotilla handles failed AUTH and denied event publishing:  [LIMITS](https://github.com/nostr-protocol/nips/pull/1434) could also be used in theory to help clients adapt their interface depending on user abilities and relay policy. 3. AUTH with implicit access controls. In this mode, relays may exclude matching events from REQs if the user does not have permission to view them. This can be useful for multi-use relays that host hidden rooms. This mode should be used with caution, because it can result in confusion for the end user. See [Triflector](https://github.com/coracle-social/triflector) for a relay implementation that supports some of these auth policies. ## Invite codes If a user doesn't have access to a relay, they can request access using [this draft NIP](https://github.com/nostr-protocol/nips/pull/1079). This is true whether access has been explicitly or implicitly denied (although users will have to know that they should use an invite code to request access). The above referenced NIP also contains a mechanism for users to request an invite code that they can share with other users. The policy for these invite codes is entirely up to the relay. They may be single-use, multi-use, or require additional verification. Additional requirements can be communicated to the user in the OK message, for example directions to visit an external URL to register. See [Triflector](https://github.com/coracle-social/triflector) for a relay implementation that supports invite codes. ## Content Any kind of event can be published to a relay being treated as a group, unless rejected by the relay implementation. In particular, [NIP 7D](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/7D.md) was added to support basic threads, and [NIP C7](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/C7.md) for chat messages. Since which relay an event came from determines which group it was posted to, clients need to have a mechanism for keeping track of which relay they received an event from, and should not broadcast events to other relays (unless intending to cross-post the content). ## Rooms Rooms follow [NIP 29](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/29.md). I wish NIP 29 wasn't called "relay based groups", which is very confusing when talking about "relays as groups". It's much better to think of them as sub-groups, or as Flotilla calls them, "rooms". Rooms have two modes - managed and unmanaged. Managed rooms follow all the rules laid out in NIP 29 about metadata published by the relay and user membership. In either case, rooms are represented by a random room id, and are posted to by including the id in an event's `h` tag. This allows rooms to switch between managed and unmanaged modes without losing any content. Managed room names come from `kind 39000` room meta events, but unmanaged rooms don't have these. Instead, room names should come from members' NIP 51 `kind 10009` membership lists. Tags on these lists should look like this: `["group", "groupid", "wss://group.example.com", "Cat lovers"]`. If no name can be found for the room (i.e., there aren't any members), the room should be ignored by clients. Rooms present a difficulty for publishing to the relay as a whole, since content with an `h` tag can't be excluded from requests. Currently, relay-wide posts are h-tagged with `_` which works for "group" clients, but not more generally. I'm not sure how to solve this other than to ask relays to support negative filters. ## Cross-posting The simplest way to cross-post content from one group (or room) to another, is to quote the original note in whatever event kind is appropriate. For example, a blog post might be quoted in a `kind 9` to be cross-posted to chat, or in a `kind 11` to be cross-posted to a thread. `kind 16` reposts can be used the same way if the reader's client renders reposts. Posting the original event to multiple relays-as-groups is trivial, since all you have to do is send the event to the relay. Posting to multiple rooms simultaneously by appending multiple `h` tags is however not recommended, since group relays/clients are incentivised to protect themselves from spam by rejecting events with multiple `h` tags (similar to how events with multiple `t` tags are sometimes rejected). ## Privacy Currently, it's recommended to include a [NIP 70](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/70.md) `-` tag on content posted to relays-as-groups to discourage replication of relay-specific content across the network. Another slightly stronger approach would be for group relays to strip signatures in order to make events invalid (or at least deniable). For this approach to work, users would have to be able to signal that they trust relays to be honest. We could also [use ZkSNARKS](https://github.com/nostr-protocol/nips/pull/1682) to validate signatures in bulk. In any case, group posts should not be considered "private" in the same way E2EE groups might be. Relays-as-groups should be considered a good fit for low-stakes groups with many members (since trust deteriorates quickly as more people get involved). ## Membership There is currently no canonical member list published by relays (except for NIP 29 managed rooms). Instead, users keep track of their own relay and room memberships using `kind 10009` lists. Relay-level memberships are represented by an `r` tag containing the relay url, and room-level memberships are represented using a `group` tag. Users can choose to advertise their membership in a RAG by using unencrypted tags, or they may keep their membership private by using encrypted tags. Advertised memberships are useful for helping people find groups based on their social graph:  User memberships should not be trusted, since they can be published unilaterally by anyone, regardless of actual access. Possible improvements in this area would be the ability to provide proof of access: - Relays could publish member lists (although this would sacrifice member privacy) - Relays could support a new command that allows querying a particular member's access status - Relays could provide a proof to the member that they could then choose to publish or not ## Moderation There are two parts to moderation: reporting and taking action based on these reports. Reporting is already covered by [NIP 56](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/56.md). Clients should be careful about encouraging users to post reports for illegal content under their own identity, since that can itself be illegal. Relays also should not serve reports to users, since that can be used to _find_ rather than address objectionable content. Reports are only one mechanism for flagging objectionable content. Relay operators and administrators can use whatever heuristics they like to identify and address objectionable content. This might be via automated policies that auto-ban based on reports from high-reputation people, a client that implements [NIP 86](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/86.md) relay management API, or by some other admin interface. There's currently no way for moderators of a given relay to be advertised, or for a moderator's client to know that the user is a moderator (so that they can enable UI elements for in-app moderation). This could be addressed via [NIP 11](https://github.com/nostr-protocol/nips/blob/master/11.md), [LIMITS](https://github.com/nostr-protocol/nips/pull/1434), or some other mechanism in the future. ## General best practices In general, it's very important when developing a client to assume that the relay has _no_ special support for _any_ of the above features, instead treating all of this stuff as [progressive enhancement](https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Glossary/Progressive_Enhancement). For example, if a user enters an invite code, go ahead and send it to the relay using a `kind 28934` event. If it's rejected, you know that it didn't work. But if it's accepted, you don't know that it worked - you only know that the relay allowed the user to publish that event. This is helpful, becaues it may imply that the user does indeed have access to the relay. But additional probing may be needed, and reliance on error messages down the road when something else fails unexpectedly is indispensable. This paradigm may drive some engineers nuts, because it's basically equivalent to coding your clients to reverse-engineer relay support for every feature you want to use. But this is true of nostr as a whole - anyone can put whatever weird stuff in an event and sign it. Clients have to be extremely compliant with Postell's law - doing their absolute best to accept whatever weird data or behavior shows up and handle failure in any situation. Sure, it's annoying, but it's the cost of permissionless development. What it gets us is a completely open-ended protocol, in which anything can be built, and in which every solution is tested by the market.

@ 2ed3596e:98b4cc78

Americans can now Dollar Cost Average (DCA) bitcoin directly from their bank straight to self-custody! This first-of-its-kind product is the safest way to buy bitcoin on a schedule. We call it **Recurring Buy**.  When you set up a Recurring Buy, we handle the entire buying process for you. The journey from dollars in your bank to bitcoin in self-custody is seamless and eliminates the risk of having money sit in a balance at a bitcoin exchange.  Bitcoin Well will automatically pull dollars from your bank, convert them to bitcoin and send your (real) bitcoin directly to your personal wallet. All Recurring Buy transactions have no added fees and we also pay your miner fee. We apply our standard 1.2% spread with no other fees. Your path to financial independence just got automated! 🗓️🤖 To set up your bitcoin Recurring Buy, go to the [Buy bitcoin page](https://app.bitcoinwell.com/usa/buy) and set your purchase size, wallet destination and purchase frequency. That’s it! Watch your self-custody bitcoin wallet fill up with bitcoin. \ \ Below are detailed instructions on how to DCA bitcoin to your personal bitcoin wallet; automatically and on your schedule.  ## **Set your transaction details**   Go to your [Buy bitcoin page](https://app.bitcoinwell.com/usa/buy) where you’ll see four options to set your bitcoin Recurring Buy: Amount, Source, Destination and Frequency.  You can set up to five unique Recurring Buys. This enables you to buy different amounts of bitcoin on different time frames concurrently, all while being sent directly to self-custody for *free* 🤯 <img src="https://blossom.primal.net/49ccbdf5992af9a1ccf3ab2e6dccea33d53f44eb8e31f7bb67abb650518b7d8d.png"> \ **Amount**: Select the amount of dollars you want to convert into bitcoin.  \ \ **Source**: The bank to pull dollars.\ \ **Destination**: Your personal bitcoin wallet. Bitcoin Well automatically converts incoming dollars to bitcoin immediately when they are received. Your bitcoin will be [automatically batched and sent to you for free](https://bitcoinwell.com/blog/bitcoin-transactions-are-now-batched-in-the-usa-heres-what-that-means-for-you).  **Frequency**: Your purchase frequency is set to ‘One time’ by default so you can smash buy.  You can set your payment frequency to weekly, biweekly or monthly. When setting your frequency, choose the start date: you can select “Today” or navigate the calendar to choose a later start date. <img src="https://blossom.primal.net/8023dccf220ca22bcebc7e10ec727311e33a3e19b9fc795ee6a90df7f98317fd.png"> \ Once you’ve set up your Recurring Buy, select “Review” and then “Confirm” to activate your bitcoin Recurring Buy. The best bitcoin Recurring Buy in the USA is here 🐐 ## **Pausing, cancelling or changing your Recurring Buy** \ You can easily pause or cancel any of your Recurring Buys from the Buy bitcoin page. All of your Recurring Buys will be shown on the right-hand side of your Buy bitcoin page on desktop or at the bottom of your Buy bitcoin page on mobile. \ \ To pause a Recurring Buy, click the pause button within the Recurring Buy preview in your Buy bitcoin page. Similarly, to cancel a Recurring Buy, click the ‘Cancel’ button within the Recurring Buy preview. \ \ To replace an active Recurring Buy, simply cancel your active Recurring Buy as described above and then set up a new Recurring Buy with your new desired amount and frequency. For example: you want to cancel an existing biweekly $200 Recurring Buy with a weekly $100 Recurring Buy. Cancel the existing biweekly $200 Recurring buy, then set up a new weekly $100 Recurring Buy as described in **Set your transaction details**. <img src="https://blossom.primal.net/da4919fc378950a29d7bbb05144323b64c0673fbfb846fb3647188f3e817db1d.png"> \ As always, your bitcoin is automatically purchased at the current market rate when your dollars arrive. Additionally, your bitcoin will be batched and sent out on the blockchain *for free* by default.  ## **Earn sats from your bitcoin transactions** \ Bitcoin Well is also the best place in the world to earn bitcoin. When you earn points in your Bitcoin Well account, you gain the opportunity to play the Bitcoin (Wishing) Well, where you win sats with every play. The best part? We send bitcoin that you win straight to your personal wallet via the Lightning Network ⚡ Oh yeah, did we mention you can win 1,000,000 sats? If you're an active Bitcoin Well customer, there is a chance you've earned a pile of points. The more you use your account for buying, selling or spending bitcoin - the more points you’ll earn! Log in to your Bitcoin Well account and [check your point balance](https://app.bitcoinwell.com/reward-points). ## **About Bitcoin Well** \ Bitcoin Well exists to enable independence. We do this by coupling the convenience of modern banking, with the benefits of bitcoin. In other words, we make it easy to use bitcoin with self-custody.  ⁠ ⁠

@ 5b0183ab:a114563e

### What Is Dark Nostr? Dark Nostr can be described as the unintended adverse effects that arise from creating systems designed to resist censorship and promote freedom. These systems often rely on algorithms and micropayments to function, but their very design can inadvertently spawn phenomena that are unpredictable, uncontrollable, and sometimes downright weird. Think of it as the *Yin* to the *Yang* of decentralized freedom—a necessary shadow cast by the bright ideals of liberation. While freedom protocols aim to empower individuals, they also open the door to consequences that aren’t always sunshine and rainbows. --- ### An Emergent Phenomenon The fascinating thing about Dark Nostr is its emergent nature. This means it’s not something you can fully define or predict ahead of time; instead, it arises organically as decentralized systems are implemented and evolve. Like watching clouds form shapes in the sky, GM miners panhandle for sats or shower girls in the global feed, you can only observe it as it happens—and even then, its contours remain elusive. Emergent phenomena are tricky beasts. While simplicity is at the core of the protocol layer darkness is born on the edge where complexity thrives—where individual components interact in ways that produce unpredictable outcomes. In this case, Dark Nostr encapsulates everything from algorithmic quirks and micropayment dynamics to unforeseen social consequences within decentralized ecosystems. --- ### Studying Dark Nostr: Memes as Cultural Artifacts Here’s where things get anthropologically juicy: much of what we know about Dark Nostr comes not from academic papers or technical manuals but from memes. Yes, memes—the internet’s favorite medium for cultural commentary—have become a lens through which this phenomenon is being observed and studied. Memes act as modern-day hieroglyphs, distilling complex ideas into bite-sized cultural artifacts that reflect collective sentiment. When communities encounter something as nebulous as Dark Nostr, they turn to humor and symbolism to make sense of it. In doing so, they create a shared narrative—a way to grapple with the shadow side of decentralization without losing sight of its promise. --- ### Why Does It Matter? Dark Nostr isn’t just an abstract concept for philosophers or tech enthusiasts—it’s a reminder that every innovation comes with trade-offs. While decentralized systems aim to empower individuals by resisting censorship and central control, they also carry risks that must be acknowledged: - Algorithmic Chaos: Algorithms designed for freedom might amplify harmful content or create echo chambers. - Micropayment Pitfalls: Financial incentives could lead to exploitation or manipulation within these systems. - Social Dynamics: The lack of centralized control might enable bad actors or foster unforeseen societal shifts. Understanding Dark Nostr is crucial for anyone involved in building or using decentralized technologies. It challenges us to balance freedom with responsibility and reminds us that even the most well-intentioned systems have their shadow side. --- ### Conclusion: Embracing the Shadow Dark Nostr is more than just a cautionary tale—it’s a fascinating glimpse into the complexities of human interaction with technology. As an emergent phenomenon, it invites us to remain vigilant and adaptive as we navigate the uncharted waters of decentralization. By studying its manifestations through cultural artifacts like memes and engaging in thoughtful reflection, we can better prepare for both its opportunities and risks. After all, every great innovation needs its shadow—it’s what makes progress real, messy, and human. So here we stand before Dark Nostr: may we study it wisely, meme it relentlessly, and learn from its lessons as we build the future together. Stay Vigilent Nostr.....

@ 4925ea33:025410d8

Os óleos essenciais são os principais ativos terapêuticos da Aromaterapia. No entanto, assim como qualquer substância que aplicamos na pele, inalamos ou ingerimos, eles podem causar reações alérgicas. Esse risco é ainda maior porque os óleos essenciais contêm compostos altamente concentrados, alguns dos quais possuem grande potencial alergênico. Por isso, é fundamental conhecer bem os óleos essenciais e entender seus riscos antes de utilizá-los. ## Entendendo os riscos dos óleos essenciais  Embora sejam naturais, os óleos essenciais são altamente concentrados e podem provocar irritações ou alergias em algumas pessoas. Cada óleo contém diferentes componentes químicos, e é essencial compreender sua toxicidade para um uso seguro. Podemos dividir os principais componentes químicos dos óleos essenciais em dois grandes grupos: * Aromáticos ou fenóis * Terpênicos Além desses, existem outras substâncias que, apesar de terem propriedades terapêuticas, também podem apresentar riscos, como: lactonas, cumarinas (responsáveis pela fototoxicidade), ftalidas, compostos nitrogenados e compostos sulfurados. A toxicidade de um óleo essencial depende da concentração dessas substâncias e do método de extração. Por exemplo, óleos obtidos pelo método de prensagem a frio preservam melhor seus componentes químicos, tornando-se mais potentes terapeuticamente, mas também mais propensos a causar reações adversas. Os principais riscos dos óleos essenciais incluem: ✔️ Fotossensibilização (aumenta a sensibilidade da pele ao sol) ✔️ Efeito cáustico (pode causar queimaduras químicas) ✔️ Irritação na pele e nas mucosas ✔️ Reações alérgicas ✔️ Nefrotoxicidade (toxicidade para os rins) ✔️ Hepatotoxicidade (toxicidade para o fígado) ✔️ Neurotoxicidade (efeitos no sistema nervoso) Diante desses riscos, é essencial contar com a orientação de um profissional e sempre realizar um teste de sensibilidade antes de usar qualquer óleo essencial. ## Como fazer o teste de sensibilidade?  O teste de sensibilidade deve ser feito em áreas mais sensíveis da pele, como a dobra do cotovelo ou atrás da orelha – sendo a dobra do cotovelo a opção mais segura. **Passo a passo:** Diluir o óleo essencial: misture 1 ou 2 gotas do óleo essencial em 5 mL de óleo carreador (ou siga a proporção de 1 gota de óleo essencial para 5 gotas de carreador). Aplicar na pele: passe a mistura na região escolhida. Observar por 24 horas: caso surjam vermelhidão, coceira ou irritação, é importante avaliar a gravidade da reação com um profissional antes de prosseguir com o uso. Mesmo em casos de reações leves, pode ser possível utilizar o óleo essencial com uma diluição maior. Nesses casos, o aromaterapeuta pode ajustar a formulação conforme tabelas específicas para pessoas sensíveis. ## Dicas para um uso seguro dos óleos essenciais  ✅ Nunca use óleos essenciais puros na pele. Sempre dilua em um óleo carreador adequado, pois ele transporta os ativos sem alterar suas propriedades e pode até potencializar os efeitos terapêuticos. ✅ Atenção à inalação! Ajuste o número de gotas no difusor e o tempo de exposição. No início do tratamento, prefira difusões curtas (até 30 minutos). ✅ Atenção às diluições! As proporções variam conforme o público: Crianças e pessoas sensíveis: diluição máxima de 1% de óleo essencial na fórmula. Adultos saudáveis: diluição entre 2% e 3%. Se você tem dúvidas ou quer saber como a Aromaterapia pode ajudar no seu dia a dia, me mande uma mensagem! Será um prazer te ajudar a usar os óleos essenciais com segurança. 😊✨

@ 6e0ea5d6:0327f353

Ascolta bene! Absorb from suffering the lessons that joy would never dare to offer you. Davvero, all strong men are truly tested only when everything falls apart. It is easy to feel good and motivated on happy days. But in life's great adversities, we discover whether we can truly withstand what our optimism conveniently sweeps under the rug. When you are dragged by powerful currents, regretting diving into deep waters is useless. The only path is to fight with strong strokes to avoid drowning and cling to the first rock or log that appears on the riverbank to survive. Likewise, my friend, your regrets and remorse are like concrete weights tied to your feet, dragging you deeper into despair. Which man has never tormented himself thinking, "What if I had done things differently?" The failure of your decisions must be confronted with all your strength. Do not lament what you could have done or failed to do—focus your mind on fixing what is still within your control. This is not about motivation; it is about survival. A wound, once healed, becomes a scar. A mistake, once learned from, becomes a valuable lesson. Anguish, sadness, and frustration are anchors that paralyze and offer no benefit. You must not stop your journey just because your shoes have worn out. You cannot bury your will to win simply because of the defeats along the way. Nothing will ever be easy—it never was. Anyone who says otherwise is a cunning liar! Infatti, if there is one piece of advice I can give to each of you, it is this: never allow yourself to succumb when everything collapses, and your plans slip through your fingers. Thank you for reading, my friend! If this message resonated with you, consider leaving your "🥃" as a token of appreciation. A toast to our family!

@ f1989a96:bcaaf2c1

Good morning, readers! In Nicaragua, the regime is increasingly cracking down on civil society, imposing new financial regulations on non-governmental organizations (NGOs) that require them to disclose donors and report all financial transactions — further restricting their ability to operate independently. Meanwhile, in Iraq, the central bank governor announced plans to introduce a central bank digital currency (CBDC) to replace cash in circulation. CBDCs are a mechanism for using digital currencies to centralize financial control. In freedom tech news, Alby Go, a mobile Bitcoin Lightning wallet, added support for Pick n Pay QR codes, making it easier for South Africans to pay with Bitcoin at one of the country’s largest retailers. Additionally, Bitcoin Safe, an open-source Bitcoin wallet designed to simplify self-custody, introduced support for Burmese and Korean Languages, making the wallet more accessible to activists, dissidents, and individuals in these regions. We end with a new discussion from 21st Capital, where Alex Gladstein, Chief Strategy Officer at HRF, joins Ziya Sadr, an Iranian activist and Bitcoin educator, to explore Bitcoin’s role in fighting financial repression and advancing global freedom. Sadr, who was detained by the Iranian regime during the Mahsa Amini protests, shares a sobering account of authoritarian control and the ways Bitcoin can help alleviate these struggles. **Now, let’s get right to it!** ### [**Subscribe Here**](https://mailchi.mp/hrf.org/financial-freedom-newsletter?mc_cid=bf652c0a5a) ## **GLOBAL NEWS** #### **Nicaragua | Increases Financial Surveillance of NGOs** Nicaragua’s dictator, Daniel Ortega, intensified his [crackdown](https://havanatimes.org/features/nicaragua-surveillance-of-ngos-finances-tightened/) on civil society with two new regulations that significantly increase the Ministry of the Interior’s (MINT) authority over national and foreign NGOs. The new regulations require NGOs to submit financial documentation, disclose their donors, and report all financial transactions. Using this information, authorities can now classify organizations as “threats,” conduct surprise inspections, impose sanctions, seize assets, and force closure. These regulations, framed as efforts to combat “digital terrorism,” intensify state surveillance and control and are a continuation of the regime’s systematic use of financial repression to silence dissent. This year alone, Ortega [shut down](https://www.catholicnewsagency.com/news/261539/nicaraguan-dictatorship-shuts-down-more-organizations-including-dominican-nuns) 15 NGOs, and since 2021, he has closed over 5,600. #### **El Salvador | IMF Approves 1.4 Billion Loan With Further Restrictions** The International Monetary Fund (IMF) has officially [approved](https://www.imf.org/en/News/Articles/2025/02/26/pr25043-el-salvador-imf-approves-new-40-month-us1-bn-eff-arr) its $1.4 billion loan to El Salvador while reinforcing even stricter limits on Bitcoin. This comes after last month’s legal reforms that made Bitcoin acceptance voluntary and prohibited its use for tax payments. The finalized deal, which grants an immediate $113 million disbursement, confines “government engagement in Bitcoin-related economic activities, as well as government transactions in and purchases of Bitcoin.” Despite these constraints, President Bukele has continued to [flaunt](https://x.com/nayibbukele/status/1896745753521148308) Bitcoin purchases on social media, leaving many questions unanswered. Where does this bitcoin come from? Who controls the wallets? The lack of transparency remains. #### **Iraq | Issuing CBDC to Replace Cash** Iraq’s central bank governor, Ali Al-Allaq, [announced](https://www.agbi.com/banking-finance/2025/02/iraq-plans-digital-currency-to-replace-paper-notes/) that “the Iraqi central bank is now moving to create its own digital currency which will gradually replace paper notes.” Al-Allaq highlighted that this move aligns with broader “radical” changes in the global financial system. This news comes after Iraq [banned](https://shafaq.com/en/Economy/Iraq-among-10-nations-banning-cryptocurrency) all digital assets in 2017, citing concerns over financial crime and terrorism. Yet, its embrace of a CBDC over decentralized currencies like Bitcoin highlights a familiar pattern. China, Nigeria, and Russia have also pushed for CBDCs while restricting Bitcoin. Evidently, authoritarian regimes prefer financial control to remain in their own hands rather than risk empowering the public.  #### **Nigeria | Frees Tigran Gambaryan in Exchange for Greater Financial Surveillance**  In October 2024, Nigeria released Tigran Gambaryan, a former Binance executive [accused](https://www.bbc.com/news/articles/c8dmp1jg448o?mc_cid=9921b0f578&mc_eid=UNIQID) of money laundering and contributing to the naira’s devaluation — though, in reality, he was a scapegoat for the regime’s economic mismanagement. [According](https://www.therage.co/the-cost-of-gambaryan/) to The Rage, his release was secured through a deal with the US to help Nigeria prosecute “cryptocurrency and financial crimes.” Soon after, the two countries announced the creation of a “Bilateral Liaison Group on Illicit Finance and Cryptocurrencies” to expand Nigeria’s surveillance capabilities and “pursue cybercrime investigations and prosecutions.” Gambaryan, who described his prison conditions as “torture,” now faces an unsettling reality: his freedom may have come at the cost of strengthening an authoritarian regime notorious for its financial repression. #### **Turkey | X Blocks Accounts of Three Journalists at Regimes Request** X recently [blocked](https://www.turkishminute.com/2025/02/26/x-blocks-access-to-accounts-of-3-kurdish-journalists-in-turkey3/) the accounts of three Kurdish journalists in Turkey — Abdurrahman Gök, Oktay Candemir, and Ruşen Takva — following a Turkish government request citing concerns over “national security.” The journalists, known for exposing government corruption and reporting on Kurdish issues, now join a growing list of silenced Turkish reporters. This comes as Turkey intensifies its crackdown on independent media through arrests, legal pressure, and censorship. With [95%](https://www.turkishminute.com/2025/02/26/x-blocks-access-to-accounts-of-3-kurdish-journalists-in-turkey3/) of media outlets in Turkey complying with the regime, social platforms remain one of the last places for free expression. Yet, as X and other platforms increasingly comply with authoritarian demands, access to independent information shrinks. This escalating repression underscores the need for censorship-resistant alternatives like nostr, where government pressure or corporate compliance cannot easily suppress speech. \_________________________________________________________\_ #### **Webinar Series for Nonprofits: Become Unstoppable** HRF will host a [free, three-day webinar](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf0sjqwSFQo8HGMsWIIDRyhx34TsoonOSTfYoWSy-aaBbLeSw/viewform) from March 17–19, teaching human rights defenders and nonprofits how to use Bitcoin to counter state censorship and confiscation. Sessions run daily from 10:30 a.m. to 12:00 p.m. EDT and are beginner-friendly. The webinar will be led by Anna Chekhovich, HRF’s Bitcoin nonprofit adoption lead and financial manager at Alexei Navalny’s Anti-Corruption Foundation. [Register for webinar](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf0sjqwSFQo8HGMsWIIDRyhx34TsoonOSTfYoWSy-aaBbLeSw/viewform) #### **SXSW | The Human Rights Risks of Central Bank Digital Currencies (CBDCs)** Join HRF at [SXSW 2025](https://www.sxsw.com/) in Austin from March 7–13 to explore how CBDCs threaten financial freedom. Experts [Roger Huang](https://x.com/Rogerh1991), [Charlene Fadirepo](https://x.com/CharFadirepo), and [Nick Anthony](https://x.com/EconWithNick) will discuss how authoritarian regimes use CBDCs for surveillance and control. Attendees can also visit HRF’s  [CBDC Tracker](https://cbdctracker.hrf.org/) booth to explore an interactive map of CBDC developments worldwide.  #### [Get your tickets](https://www.sxsw.com/conference/) \_________________________________________________________\_ ## BITCOIN AND FREEDOM TECH NEWS #### **Nostr Wallet Connect | Introduces Pull Request for On-Chain Send and Receive** [Nostr Wallet Connect](https://nwc.dev/) (NWC), a protocol that connects Bitcoin Lightning wallets and applications, is developing a potential [upgrade](https://github.com/nostr-protocol/nips/pull/1807): support for on-chain Bitcoin transactions. Currently, NWC is designed for Lightning transactions. This new update would allow users to also send and receive on-chain Bitcoin transactions, which are slower and less private, but more secure with higher send and receive limits. This means users and apps can more easily move funds between Lightning and regular Bitcoin wallets, making NWC more practical and flexible. This upgrade enhances financial resilience for dissidents and activists by providing a more secure and flexible way to store and move Bitcoin. #### **Bitcoin Safe | Adds Support for Burmese and Korean Languages** [Bitcoin Safe](https://github.com/andreasgriffin/bitcoin-safe), an open-source Bitcoin wallet designed to make self-custody simple — even for non-technical users — [introduced](https://github.com/andreasgriffin/bitcoin-safe/releases/tag/1.0.7) support for Burmese and Korean Languages. This support makes the wallet more accessible to activists, dissidents, and individuals in these regions, empowering them with uncensorable and unseizable money. Bitcoin Safe guides users through the entire setup process, offering step-by-step instructions for single-signature wallets (where one private key controls your Bitcoin) and multisignature wallets (which require multiple private keys for added security). By breaking down barriers to Bitcoin self-custody, Bitcoin Safe is making financial freedom accessible to those who need it most. #### **Frostr | Turn Your Nostr Private Key into a Rotatable Multisig** [Frostr](https://www.frostr.org/) is an experimental new tool that adds a layer of security to a user’s nostr private key by splitting it into multiple parts. Instead of using a single key, Frostr divides the key into shares, requiring a subset of these shares to sign messages on nostr. This offers two key benefits. First, greater security; even if one share is lost or stolen, a user’s full key remains secret and in their control. Second, flexible key rotation; users can replace or update shares of the key without changing their digital identity. This is an important advancement for activists, journalists, and human rights defenders. Many authoritarian regimes track, censor, and punish those who speak freely. If an activist’s private key is compromised, their digital identity and safety could be at risk. Frostr removes this single point of failure and empowers users to communicate freely, securely, and flexibly, even in hostile environments. #### **Alby Go | Integrates Pick n Pay QRs for Bitcoin Payments in South Africa** [Alby Go](https://github.com/getAlby/go), a mobile Bitcoin Lightning wallet, [added](https://github.com/getAlby/go/releases/tag/v1.10.0) support for Pick n Pay QR codes, making it easier for South Africans to pay with Bitcoin at one of the country’s largest retailers. The update also integrates BTC map, offering users a detailed directory of merchants that accept Bitcoin. These changes make everyday Bitcoin payments more practical, expand access to businesses that accept Bitcoin, and give South Africans an alternative to the country’s unstable financial system and currency. #### **bitcoin++ | Announces Freedom and Privacy Edition** [bitcoin++](https://btcplusplus.dev/), a bitcoin-only developer conference series, is set to [return](https://btcplusplus.dev/conf/riga) on August 7-8, 2025, with a dedicated focus on freedom and privacy. Taking place in Riga, Latvia the event will bring together privacy advocates, developers, and freedom tech enthusiasts to explore the latest developments in privacy tech, censorship resistance, and open-source development on Bitcoin. Learn more and get your tickets [here](https://btcplusplus.dev/conf/riga). ## RECOMMENDED CONTENT #### **Bitcoin’s Potential to Revolutionize Freedom with Alex Gladstein** In this [episode](https://www.youtube.com/watch?v=y-nrreRWdPI) of 21st Capital, Alex Gladstein, Chief Strategy Officer at HRF, sits down with Ziya Sadr, an Iranian activist and Bitcoin educator, to discuss Bitcoin’s role in fighting financial repression and advancing global freedom. Ziya helped build Iran’s Farsi-speaking Bitcoin community, created educational content on privacy, and contributed to open-source translation projects. He was later detained by the Iranian regime during the Mahsa Amini protests. During the discussion, Gladstein highlights stories of individuals escaping authoritarian control, accessing global markets, and securing their wealth through Bitcoin. Watch here to [learn](https://www.youtube.com/watch?v=y-nrreRWdPI) how Bitcoin is a tool for human rights. *If this article was forwarded to you and you enjoyed reading it, please consider subscribing to the Financial Freedom Report [here](https://mailchi.mp/hrf.org/financial-freedom-newsletter?mc_cid=bf652c0a5a).* *Support the newsletter by donating bitcoin to HRF’s Financial Freedom program [via BTCPay](https://hrf.org/btc).*\ *Want to contribute to the newsletter? Submit tips, stories, news, and ideas by emailing us at ffreport @ [hrf.org](http://hrf.org/)* *The Bitcoin Development Fund (BDF) is accepting grant proposals on an ongoing basis. The Bitcoin Development Fund is looking to support Bitcoin developers, community builders, and educators. Submit proposals [here](https://forms.monday.com/forms/57019f8829449d9e729d9e3545a237ea?r=use1)*. [**Subscribe to newsletter**](http://financialfreedomreport.org/) [**Apply for a grant**](https://forms.monday.com/forms/57019f8829449d9e729d9e3545a237ea?r=use1&mc_cid=39c1c9b7e8&mc_eid=778e9876e3) [**Support our work**](https://hrf.org/btc?mc_cid=39c1c9b7e8&mc_eid=778e9876e3) [**Visit our website**](https://hrf.org/programs/financial-freedom/)

@ 5d4b6c8d:8a1c1ee3

https://primal.net/e/nevent1qvzqqqqqqypzqntcggz30qhq60ltqdx32zku9d46unhrkjtcv7fml7jx3dh4h94nqqsvzgwvn5e9wr7hujh8f86gffs9s9xkx483rm3at9t4gmkryhwu05qhf8s8l Nice quick primer on one of the advantages of fasting. originally posted at https://stacker.news/items/905637

@ 407529d6:83e93205

NOSTR (Notes and Other Stuff Transmitted by Relays) is a decentralized, censorship-resistant social network built for true digital freedom. Unlike traditional platforms, NOSTR has no central authority—no single company or government can control or take it down. ✔ No More Censorship – Your voice cannot be silenced by an algorithm or policy. ✔ True Ownership – You control your content and identity, no risks of sudden bans. ✔ Fair Monetization – Earn Bitcoin directly from your audience without relying on ads. Why You Should Join NOSTR Today 1️⃣ Unrestricted Speech – Express yourself without fear of being silenced or deplatformed. 2️⃣ Direct Peer-to-Peer Earnings – Receive Bitcoin from supporters without any middleman taking a cut. 3️⃣ Decentralized and Secure – No central server that can be hacked, censored, or shut down. The future of social media isn’t about control—it’s about freedom, ownership, and financial independence. NOSTR isn’t just another platform; it’s a movement. Join the revolution. Own your voice. Take back control. #NOSTR #Decentralization #Bitcoin #FreeSpeech #FutureOfSocialMedia

@ cbaa0c82:e9313245

#TheWholeGrain - #February2025 Ah, February! The month of love! Well, it is if Valentine's Day and a few slices of bread have anything to say about it! All of this month's Sunday Singles all revolved around this theme. How can we portray to folks our love for, well, Love! We even changed our logo on Valentine's Day this year and released the art for it as a note using the NOSTR protocol. The adventure known as Questline released two more pages of its story ending the month with readers wondering how will the gang deal with their first adversary. As usual a piece of Concept Art and Bitcoin Art were released. However, some will notice that the art work was released with a new framing standard which we plan to continue. Last of all, we started releasing merchandise with an exclusive bundle inspired by this month's Toast's Comic Collection. You'll see more information about this near the end of this issue of The Whole Grain. **Sunday Singles - February 2025** 2025-02-02 | Sunday Single 78 Title: Cupid *If you don’t watch out, you might just get struck by Cupid’s arrow!* https://i.nostr.build/Op8Snf3PjwJvzzK8.png 2025-02-09 | Sunday Single 79 Title: Ace of Hearts *Will you be an Ace this Valentine’s Day?* https://i.nostr.build/X5fEXpE9HJIR2QCH.png 2025-02-16 | Sunday Single 80 Title: Three of Hearts *Talk about lucky! Here are three hearts worth having!* https://i.nostr.build/5JfWe3GggiPEEULv.png 2025-02-23 | Sunday Single 81 Title: Chemistry *For the past month our top scientist has been studying chemistry.* https://i.nostr.build/VS4GN0D7vH7cQUyv.png **Adventure Series: Questline** Bread, Toast, and End-Piece left a recently burned down village behind them. As they continue forward pondering what they have recently seen they are about to be surprised by something big... Writer: Daniel David (dan 🍞) Artist: Dakota Jernigan (The Bitcoin Painter) 2025-02-11 | Questline 003 - Time to Move Forward After some time investigating the recently torched village our heroes continue on the path. Toast is happy to be leaving it behind them, but Bread continues to wonder what could have possibly caused such immense damage... and where were all the villagers? https://i.nostr.build/gh7OlC14dUCrzorW.png 2025-02-25 | Questline 004 - Winged Predator The village and its dark clouds can no longer be seen behind our heroes. However, Bread still cannot stop pondering the village, and what could have happened to it. Suddenly, within a span of few seconds, Toast notices their three shadows engrossed by a much larger one and hears what is approaching behind them. https://i.nostr.build/SlAxb3eRzptMe3il.png **Other Content Released in February 2025** 2025-02-05 | Toast's Comic Collection Title: Batbread #10 *I am... vengeance. I am... the night. I am... Batbread.* https://i.nostr.build/Townax6XYzlZbKpa.png 2025-02-12 | Concept Art Title: Second Toast Sketch *A second sketch of the character Toast. Remade and cleaned up.* https://i.nostr.build/zcUuetaZDGEqjrqU.png 2025-02-14 | Leftover Title: Valentine's Day 2025 *Happy Valentine's Day! 💘 We know that we say this a lot, but... 🍞 ♥️ U* https://i.nostr.build/12MUzD8uVwfDBY0t.png 2025-02-19 | Bitcoin Art Title: The Miner Block Height: 884458 *End-Piece is the miner of the group. Someone has to do the hard work!* https://i.nostr.build/03EYvG3owN6TeRki.png **Merchandise Announcement** We want to begin selling some merchandise. After the success of the exclusive metal cut-outs sold at Nostr Valley 2024 we decided to sell something similar. Bread and Toast made an announcement this past month shortly after this month's Toast's Comic Collection release with the Batbread Bundle (Limited Supply). https://i.nostr.build/PNt4kyEJkaCe7q1K.png If you are interested in purchasing he Batbread Bundle contact us by email at store@breadandtoast.com with "Batbread" in the subject line! There are only 21 in total available. It'll be first come, first serve! Thanks for checking out the sixth issue of The Whole Grain. The Whole Grain is released on the first of every month and covers all of the content released by Bread and Toast in the previous month. For all Bread and Toast content visit BreadandToast.com! **🍞 ♥️ U** ***Bread, Toast, and End-Piece*** #BreadandToast #SundaySingle #Questline #ToastsComicCollection #ConceptArt #BitcoinArt #Bread #Toast #EndPiece #Artstr #Comic #Cartoon #NostrOnly #Valentines #Love #🖼️ ***List of nPubs Mentioned:*** The Bitcoin Painter: npub1tx5ccpregnm9afq0xaj42hh93xl4qd3lfa7u74v5cdvyhwcnlanqplhd8g dan 🍞: npub16e3vzr7dk2uepjcnl85nfare3kdapxge08gr42s99n9kg7xs8xhs90y9v6

@ e111a405:fa441558

# Human Work and Intuition Human work will focus on negotiating with other humans and making decisions. The companies letting AI decide everything will soon enter a red ocean with endless competition. The companies that enable their leadership teams to strengthen and use their intuitive intelligence, even forgo AI's recommendations, will excel.

@ d830ee7b:4e61cd62

สายลมพัดกระโชกแรง แทรกซึมผ่านแนวต้นไม้สูงใหญ่ในป่าทึบ **รัตติกาลโอบล้อมทุกสิ่งไว้ในความมืดมิด** ร่างของเอี้ยก้วยเคลื่อนผ่านเส้นทางขรุขระ ย่ำเดินไปบนโคลนที่เปียกชื้นจากฝนที่ตกพรำมาทั้งวัน ทุกย่างก้าวหนักอึ้ง... ไม่ใช่เพราะความเหนื่อยล้าของร่างกาย แต่เป็นภาระของหัวใจที่แบกรับไว้—**มันหนักเสียยิ่งกว่าภูเขาหลายลูก** **เซียวเหล่งนึ่ง... จากไปแล้ว** ราวกับสวรรค์เล่นตลก เหมือนโชคชะตากำลังทดสอบจิตวิญญาณของเขา ทุกสิ่งที่เขาต่อสู้เพื่อมัน ทุกสิ่งที่เขาหวงแหน... **กลับถูกพรากไปอย่างโหดร้าย** ไม่มีสิ่งใดเจ็บปวดมากไปกว่าการยืนอยู่เพียงลำพังในโลกกว้างใหญ่ที่ไร้เงาของนาง --- ไม่นานก่อนหน้านี้ เอี้ยก้วยและเซียวเหล่งนึ่งยังคงอยู่ด้วยกันภายใน **หุบเขาสุสานโบราณ**—สถานที่ที่ทั้งสองเคยให้คำมั่นว่าจะครองรักกันไปชั่วชีวิต แต่แล้วโชคชะตาก็พลิกผันอย่างโหดร้าย เซียวเหล่งนึ่งเชื่อว่า **ตนเองถูกวางยาพิษร้ายแรง** นางไม่ต้องการให้เอี้ยก้วยต้องทนทุกข์ทรมานกับการเห็นนางจากไปช้าๆ—นางจึงเลือกที่จะทิ้งเขาไว้ **“อย่าตามหาข้า...”** เสียงของนางยังคงก้องอยู่ในใจเขา แม้จะเป็นเพียงกระซิบแผ่วเบาในคืนฝนตก แต่สำหรับเอี้ยก้วย **มันราวกับเสียงฟ้าผ่าที่ทำลายทุกสิ่ง** เขาเคยสาบานว่าจะอยู่เคียงข้างนาง แต่สุดท้ายนางกลับเลือกหนทางนี้... ฝนยังคงโปรยปราย สายลมยังคงโหมพัด **แต่ในใจของเอี้ยก้วย กลับเงียบงันยิ่งกว่าทะเลทรายอันว่างเปล่า** ตั้งแต่วันที่เซียวเหล่งนึ่งจากไป เขาออกเดินทางโดยไร้จุดหมาย เท้าของเขาพาเขาไปข้างหน้าอย่างไร้ทิศทาง แม้แต่ตัวเขาเองก็ไม่รู้ว่ากำลังจะไปที่ใด **หรือบางที... อาจเป็นเพราะเขาไม่สนใจอีกแล้ว** เขาเดินฝ่าภูเขา ป่าทึบ ลัดเลาะเส้นทางอันเปลี่ยวร้างของยุทธภพ แววตาของเขามิได้เต็มไปด้วยความโกรธแค้นอีกต่อไป แต่มันกลับกลายเป็นความว่างเปล่า **ราวกับวิหคที่บินหลงทางในฟากฟ้าอันไร้ที่สิ้นสุด** เขาไม่ได้มุ่งหน้ากลับไปที่สุสานโบราณ เพราะเขารู้ว่า—**ต่อให้กลับไป ก็จะไม่พบสิ่งใดอีกแล้ว**  เสียงฟ้าคำรามก้องกังวาน สายฟ้าผ่าลงมาส่องแสงวาบผ่านม่านเมฆดำสนิท ลำแสงสีขาวแหวกทะลุเงาของต้นไม้สูงใหญ่ **เผยให้เห็นร่างของเอี้ยก้วยที่ยังคงยืนอยู่กลางพายุ** เสื้อคลุมของเขาเปียกโชกจากสายฝน น้ำฝนไหลซึมผ่านผิวกาย แต่อากาศหนาวเย็นกลับไม่อาจทำให้เขาสั่นสะท้านได้ **เพราะจิตใจของเขาเย็นยะเยือกยิ่งกว่าสายลมที่พัดผ่าน** **“ทำไมกัน...”** เสียงของเขาถูกกลืนหายไปในเสียงพายุ เอี้ยก้วยกำมือแน่น รู้สึกถึงอารมณ์ที่ปะทุขึ้นภายใน—มันเป็นทั้งความเจ็บปวด ความโกรธ ความสับสน และความสิ้นหวัง แต่ทันใดนั้นเอง... **เขาสัมผัสได้ถึงบางสิ่ง** มันไม่ใช่เพียงเสียงพายุ หรือเสียงใบไม้ไหวในสายลม—**แต่เป็นสายตา... สายตาของใครบางคนกำลังจ้องมองเขาอยู่** ร่างของเอี้ยก้วยตวัดสายตามองไปรอบตัว ลมหายใจของเขาติดขัด ฝนที่ตกหนักบดบังทุกสิ่งรอบกาย แต่มันมิอาจบดบังสัมผัสของเขาได้ จากมุมหนึ่งของม่านฝน... **เงาหนึ่งขยับเข้ามาอย่างแผ่วเบา** แม้ไม่มีเสียงฝีเท้า แต่พลังที่เปล่งออกมากลับหนักหน่วง **ยิ่งกว่าคลื่นของมหาสมุทร** เสียงหนึ่งดังขึ้น แทรกผ่านสายฝน... **"ดูเหมือนเจ้ายังไม่เข้าใจสายฝนดีพอ..."** มันไม่ดังนักแต่กลับทะลวงเข้าสู่หัวใจ เอี้ยก้วยหันขวับ ดวงตาจ้องเขม็งผ่านม่านน้ำ แล้วเขาก็เห็น... ชายผู้นั้นยืนอยู่กลางสายฝน แต่เสื้อคลุมขาวของเขากลับมิได้เปียกโชกแม้แต่น้อย ร่างสูงโปร่งแต่กลับแฝงไว้ด้วยพลังอันไม่อาจหยั่งถึง ดวงตาของเขาสงบนิ่งยิ่งกว่าน้ำในบึงลึก ทว่ากลับสะท้อนความลี้ลับดุจมหาสมุทร **“ข้าแซ่ JAKK นามว่า Goodday”** เสียงของเขาราบเรียบ แต่กลับทำให้หัวใจของเอี้ยก้วยเต้นแรงอย่างไม่รู้สาเหตุ มันไม่ใช่พลังข่มขู่ แต่เป็นแรงกดดันที่มาโดยธรรมชาติ ราวกับภูเขาสูงตระหง่านที่มิได้พยายามบดบังแสงอาทิตย์ แต่กลับบังมันไว้โดยสมบูรณ์ **“เจ้าคือใครกันแน่?”** เอี้ยก้วยเอ่ยถาม ดวงตาจ้องมองชายลึกลับตรงหน้า “เจ้ามีจุดประสงค์ใดถึงได้ปรากฏตัวต่อหน้าข้า?” JAKK เพียงแค่ยิ้มบาง ๆ แต่ในดวงตานั้นกลับฉายแววที่ทำให้หัวใจของเอี้ยก้วยสั่นสะท้าน **“ข้าคือผู้เดินทางผ่าน เช่นเดียวกับสายฝนนี้”** เอี้ยก้วยขมวดคิ้ว คำพูดเหล่านั้นช่างคลุมเครือ ราวกับหยาดฝนที่ร่วงหล่นแต่กลับไร้รูปร่างจับต้อง ทันใดนั้นเอง สายลมกระโชกแรงขึ้น ฝนที่เคยสาดกระหน่ำกลับเปลี่ยนทิศทาง หยาดน้ำที่ตกลงมากลางอากาศดูเหมือนจะหยุดนิ่ง ก่อนจะไหลวนตามแรงที่มองไม่เห็น **ราวกับทั้งสายฝนนี้กำลังถูกควบคุม**  **ฟึ่บ!** เสี้ยววินาทีถัดมา เอี้ยก้วยสัมผัสได้ถึงแรงบางอย่างที่พุ่งผ่านใบหน้า **ไม่ใช่ลม ไม่ใช่ฝน แต่มันคือบางสิ่งที่จับต้องไม่ได้!** เขาตวัดกระบี่ขึ้นอย่างฉับพลัน แต่กลับสัมผัสได้เพียงความว่างเปล่า พริบตานั้นเอง... **ใบไม้ด้านหลังเขาถูกเฉือนขาดเป็นเส้นตรง!** เอี้ยก้วยเบิกตากว้าง **"นี่มัน..."** JAKK เอียงศีรษะเล็กน้อย ดวงตาฉายแววของผู้ที่มองเห็นสิ่งที่ผู้อื่นมองไม่ออก **“ฝนสามารถทำให้ดินชุ่มชื้น หรือสามารถกัดเซาะภูเขาได้”** เขากล่าวช้า ๆ **“แต่เจ้ากลับปล่อยให้มันตกต้องโดยไร้ความหมาย”** เอี้ยก้วยกำกระบี่แน่น รู้สึกถึงความโกรธที่แล่นขึ้นมาในอก **"เจ้าหมายความว่าอย่างไร?"** **JAKK ไม่ตอบ** แต่เพียงยื่นมือออกไป **หยดน้ำฝนที่ปลายนิ้วของเขาค่อย ๆ ไหลรวมกันเป็นเส้นบางเบา ส่องประกายราวใยไหมในความมืด** **"น้ำ... ไม่ได้แข็งแกร่งที่สุด"** **"แต่มันไม่มีใครทำลายมันได้"** เอี้ยก้วยขมวดคิ้ว **เขาไม่เข้าใจ... หรือบางที เขาอาจไม่อยากเข้าใจ** JAKK ปล่อยให้ความเงียบเข้าปกคลุมชั่วขณะ ก่อนจะกล่าวขึ้นด้วยเสียงแผ่วเบา **แต่แหลมคมกว่ากระบี่ใด ๆ** **"เจ้ากำลังเผชิญหน้ากับสายฝน... หรือเจ้ากำลังปล่อยให้มันกลืนกินเจ้า?"** คำถามที่ดูเหมือนไร้ความหมาย... กลับหนักหน่วงยิ่งกว่าสายฝนที่โหมกระหน่ำ เอี้ยก้วยรู้สึกถึงอะไรบางอย่างกำลังสั่นคลอนอยู่ในจิตใจของตนเอง **"ฝนเป็นเพียงฝน ข้าจะไปอยู่เหนือมันหรือถูกมันชะล้างได้อย่างไร?"** เขาตอบโดยไม่ต้องคิด JAKK ยิ้มเพียงเล็กน้อย ก่อนกล่าวคำที่ทำให้เอี้ยก้วยต้องนิ่งงัน **"เช่นนั้น เจ้าก็ไม่อาจเข้าใจสิ่งที่กำลังมองหา..."** --- สายฝนยังคงโปรยปราย ท้องฟ้ามืดครึ้มราวกับมหาสมุทรที่คว่ำลงสู่พื้นพิภพ ฟ้าคำรามก้อง ลำแสงสายฟ้าแหวกม่านเมฆดำสาดลงมาราวกับต้องการเปิดโปงความลึกลับที่ปกคลุมค่ำคืนนี้ เอี้ยก้วยยืนตระหง่านอยู่กลางลานหิน สายตาของเขามิได้จดจ้องสายฝนที่ซัดกระหน่ำร่างของเขาอีกต่อไป หากแต่จับจ้องอยู่ที่ชายตรงหน้า—บุรุษผู้เผยตนจากม่านฝน ร่างสูงสง่าในอาภรณ์ขาวสะอาดไร้รอยเปียก ดวงตาสงบนิ่งดังมหานทีอันลึกล้ำ **“เจ้ากำลังต้านฝน…”** JAKK กล่าวเสียงเรียบ **“แต่สายฝนนี้มิใช่ศัตรูของเจ้า”** เอี้ยก้วยสูดลมหายใจเข้าลึก กระชับกระบี่ในมือแน่น **“ข้ามิได้มาที่นี่เพื่อทดสอบความหมายของหยาดฝน”** เสียงของเขาเด็ดเดี่ยว **“แต่เพื่อพิสูจน์ว่าข้ายังยืนหยัดอยู่ได้ แม้สวรรค์จะทอดทิ้งข้า”**  JAKK มิได้กล่าวตอบ แต่ปลายนิ้วของเขายื่นออกมาเพียงเล็กน้อย **ฟึ่บ!** สายฝนรอบตัว JAKK คล้ายหยุดนิ่งไปชั่วขณะ ก่อนจะรวมตัวกันเป็นเส้นสายโปร่งใสราวกับใยไหมสะท้อนแสงจันทร์ **“ใยวารี”** เสียงกระซิบแผ่วเบาดังลอดออกจากริมฝีปากของ JAKK และในพริบตานั้นเอง เส้นสายเหล่านั้นก็แปรเปลี่ยนเป็นอาวุธแห่งธารา แหวกอากาศพุ่งเข้าหาเอี้ยก้วยด้วยความเร็วเหนือมนุษย์! **เคร้ง!** เอี้ยก้วยสะบัดกระบี่ปัดป้อง แต่บางสิ่งผิดปกติ เส้นใยน้ำมิได้ถูกเฉือนขาด กลับพันรอบคมกระบี่ราวกับเถาวัลย์ที่ไร้ตัวตน ร่างของเขาถูกดึงรั้งไปข้างหน้าโดยไม่รู้ตัว! **“อะไร!?”** **ฟึ่บ!** เอี้ยก้วยตัดสินใจกระโจนขึ้นกลางอากาศ หมุนตัวเพื่อสะบัดใยวารีออกจากร่าง แต่ในขณะที่เขาลอยตัวกลางหาว ใยโปร่งใสเหล่านั้นกลับเคลื่อนตามมาอย่างลื่นไหล ปรับทิศทางเหมือนมันมีชีวิต! JAKK มองภาพนั้นนิ่ง ๆ ดวงตาของเขาไร้แววเย้ยหยัน มีเพียงประกายแห่งการสังเกต **“สายน้ำไม่เคยยึดติด ไม่เคยต่อต้าน”** JAKK กล่าวเรียบ ๆ **“มันซึมซับทุกสิ่งอย่างไร้รูปร่าง เจ้ายังไม่เข้าใจสิ่งที่อยู่ตรงหน้า”** เอี้ยก้วยกัดฟันแน่น ฝ่ามือที่จับกระบี่เริ่มสั่นเล็กน้อย **นี่มิใช่วิชาที่เขาเคยประมือมาก่อน…** **“ถ้าเช่นนั้น ข้าจะทำให้มันแตกสลาย!”** **กระบี่วิหคโบยบิน!** เอี้ยก้วยระเบิดพลังสุดกำลัง กวัดแกว่งกระบี่เป็นวงกว้าง ตวัดเป็นแนวสายลมกรรโชก! ลำแสงแห่งกระบี่พุ่งตัดผ่านม่านฝน ปะทะเข้ากับใยวารีที่พุ่งมาอย่างแรง! **ฉัวะ!** สิ่งที่เกิดขึ้นหาใช่การแตกสลายของใยวารีไม่ เส้นใยเหล่านั้นกลับยืดหยุ่นและดูดซับแรงปะทะของกระบี่ ราวกับมันมิใช่ของแข็งหรือของเหลว แต่เป็นสภาวะที่อยู่เหนือขึ้นไป! **เคร้ง!** แรงสะท้อนทำให้เอี้ยก้วยเสียหลัก กระบี่ของเขาถูกดูดซับพลังไปในชั่วพริบตา ร่างของเขาถอยหลังไปหลายก้าว หัวใจเต้นแรง **“เป็นไปไม่ได้...”** JAKK ก้าวเข้ามาช้า ๆ สายตาไร้แววสมเพชหรือโอ้อวด มีเพียงความสงบเช่นผืนน้ำที่ไร้คลื่น **“พลังที่แข็งแกร่งที่สุด มิใช่พลังที่เผชิญหน้า”** เขากล่าว **“แต่คือพลังที่อยู่เหนือการเผชิญหน้า”** **เอี้ยก้วยยังไม่เข้าใจ แต่จิตใจของเขาเริ่มหวั่นไหว** JAKK มองเขาเงียบ ๆ ก่อนจะพลิกมืออย่างแผ่วเบา **ฟึ่บ!** ใยวารีสายสุดท้ายพุ่งตรงเข้าหาร่างของเอี้ยก้วย! เอี้ยก้วยสะบัดกระบี่ขึ้นสุดกำลังเพื่อป้องกัน แต่… ครั้งนี้ เขารู้สึกว่า **มันมิใช่สิ่งที่สามารถต้านทานได้ด้วยพลังเพียงอย่างเดียว**  เขายังคงหอบหายใจหนัก สองมือกำกระบี่แน่น สายตาจับจ้องไปยังชายตรงหน้า—JAKK บุรุษผู้ควบคุมน้ำฝนได้ดั่งอวัยวะของตนเอง เขาเพียงยืนอยู่ตรงนั้น ดวงตาเรียบนิ่ง ไม่แสดงความเหนือกว่า แต่กลับเปล่งพลังลี้ลับราวกับสายน้ำในห้วงลึก เอี้ยก้วยไม่เคยเจอศัตรูเช่นนี้มาก่อน ทุกกระบวนท่าของเขาถูกทำให้ไร้ความหมาย ดุจพายุกระหน่ำใส่ธารน้ำ มันมิได้แตกหัก แต่มันกลืนกินและซึมซับทุกสิ่งที่เข้ามา **“ข้ายังไม่เข้าใจ…”** เสียงของเอี้ยก้วยแผ่วเบา แต่หนักแน่นในความสงสัย ดวงตาของเขายังคงคุกรุ่นด้วยไฟแห่งการต่อสู้ แต่ในแววตานั้น เริ่มฉายแววของบางสิ่งที่เปลี่ยนแปลง JAKK พินิจเขาครู่หนึ่งก่อนกล่าวขึ้น **“เจ้ายังมิอาจปล่อยให้สายน้ำไหลผ่านใจเจ้า”** เขายื่นมือออกไป หยดน้ำฝนที่ตกลงมากลางอากาศหยุดนิ่งชั่วขณะ ก่อนจะค่อย ๆ เคลื่อนไหว หมุนวนในอากาศดุจเส้นไหมโปร่งใส เอี้ยก้วยจ้องมองมัน หัวใจเต้นแรง **มันไร้รูปร่าง ไร้ขีดจำกัด…** **เช่นนั้นข้าจะทำลายมันได้อย่างไร?** --- เอี้ยก้วยก้าวถอยหลังหนึ่งก้าว นี่เป็นครั้งแรกที่เขารู้สึกว่าไม่อาจพึ่งพากระบี่ของตนเองได้ **“ข้าคิดว่าข้ารู้จักกระบี่ของข้าดีที่สุด แต่เหตุใดมันจึงไร้พลังต่อหน้าเจ้า?”** JAKK มิได้ตอบ แต่พลิกฝ่ามือเบา ๆ เส้นใยวารีที่ลอยอยู่กลางอากาศเริ่มขยับ เปลี่ยนเป็นรูปแบบใหม่ตลอดเวลา บางครั้งมันรวมกันเป็นหยดน้ำเดียว บางครั้งมันแตกออกเป็นเส้นสายมากมาย ไร้รูปแบบตายตัว **“แล้วเจ้าคิดว่าตนเองคืออะไร?”** JAKK เอ่ยขึ้น เอี้ยก้วยขมวดคิ้ว **“ข้าเป็นข้า… เอี้ยก้วย”** JAKK ส่ายหน้า **“หากเจ้ามีตัวตนเช่นนั้น เจ้าจะไม่มีวันเข้าใจวารี”** เอี้ยก้วยเม้มริมฝีปากแน่น นี่เป็นครั้งแรกที่เขารู้สึกว่าตัวเองถูกผลักให้ตกลงสู่ห้วงแห่งความเงียบ เขาสูดลมหายใจเข้าลึก ก่อนจะค่อย ๆ หลับตาลง สายฝนยังคงตกลงมา แต่บัดนี้ มันมิได้รู้สึกเหมือนดาบนับพันที่โหมกระหน่ำลงบนร่างของเขาอีกต่อไป มันค่อย ๆ ซึมผ่านผิวหนัง คล้ายกับเขาเองก็เป็นส่วนหนึ่งของมัน ปลายนิ้วของเขาขยับเพียงเล็กน้อย—และในวินาทีนั้น เขารู้สึกได้ถึงแรงสั่นสะเทือนบางอย่าง **เขาสัมผัสได้ถึงสายน้ำรอบตัว** แต่ก่อนที่เขาจะเข้าใจมันอย่างแท้จริง— **ฟึ่บ!** JAKK พลิกฝ่ามือเสี้ยววินาที เส้นใยวารีสะบัดวูบ ปลดปล่อยแรงกระแทกมหาศาล! เอี้ยก้วยลืมตาขึ้น **แต่คราวนี้ เขามิได้ต้านทานมัน** **เขาเคลื่อนตัวไปกับมัน—** ร่างของเขาหลุดจากการจู่โจมได้อย่างฉิวเฉียด โดยที่มิได้ออกแรงฝืนเลยแม้แต่น้อย!  หยาดน้ำเย็นเฉียบโปรยปรายลงมาอย่างต่อเนื่อง สายลมพัดโหมรุนแรงพอจะถอนรากต้นไม้ แต่ภายในใจของเอี้ยก้วย กลับสงบนิ่งอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน เมื่อครู่... ร่างของเขาหลุดพ้นจากการจู่โจมของ "ใยวารี" โดยที่มิได้ต่อต้าน แต่มันไม่ใช่เพราะเขาเร็วขึ้น หรือแข็งแกร่งขึ้น **เขาเพียง ‘ปล่อยให้มันไหลไป’** ดวงตาของเขาเบิกกว้าง ความรู้สึกหนึ่งพลันแล่นผ่านจิตใจราวกับสายฟ้าที่ส่องลงบนมหาสมุทรอันมืดมิด JAKK มองเขาอยู่ห่าง ๆ มุมปากของชายลึกลับผู้นี้ยกขึ้นเพียงเล็กน้อย แต่แฝงไว้ด้วยความพึงพอใจ **“เริ่มเข้าใจแล้วหรือไม่?”** เอี้ยก้วยกำกระบี่แน่น... แต่ครั้งนี้ มิใช่ด้วยความโกรธ มิใช่เพื่อจู่โจม มิใช่เพื่อพิสูจน์ตนเองต่อโชคชะตา แต่เพื่อสัมผัสถึงบางสิ่งที่เคยถูกซ่อนเร้นมาตลอดชีวิต **“ข้าเริ่มสัมผัสได้... แต่ข้ายังไม่เข้าใจ”** JAKK ยกมือขึ้น นิ้วชี้แตะกลางอากาศ— **ฟึ่บ!** หยดฝนที่โปรยปรายอยู่พลันรวมตัวกันกลางอากาศ หมุนวนเป็นเกลียว ก่อนจะยืดขยายออกเป็น **กระบี่วารี**—ใสกระจ่างประหนึ่งกระจก แต่มิใช่ของแข็ง มิใช่ของเหลว มันไร้ตัวตนและมีอยู่ในคราวเดียวกัน **“เจ้าจะต้องเรียนรู้ด้วยร่างกายของเจ้าเอง”** **“มาเถิด เอี้ยก้วย”** เอี้ยก้วยมิใช่คนที่หวั่นเกรงต่อความท้าทาย เขาสูดลมหายใจเข้าลึก ก้าวขาขึ้นหน้าอย่างมั่นคง ดวงตาทอประกาย **ครั้งนี้ เขาจะมิใช่ผู้ที่ปล่อยให้คลื่นซัดไปตามใจมันอีกต่อไป** เขาตวัดกระบี่ขึ้น— **ฟึ่บ!** JAKK เคลื่อนกาย กระบี่วารีของเขาโค้งงอ ปรับเปลี่ยนรูปทรงไปราวกับธารน้ำที่ไหลเวียน **ไม่มีมุม ไม่มีองศา ไม่มีวิถีที่คาดเดาได้**  เอี้ยก้วยตวัดกระบี่เข้าปะทะ— **เคร้ง!** ปลายกระบี่กระทบกัน แต่กลับมิได้มีเสียงกังวานของโลหะ กลับเป็นเสียงสายน้ำแตกกระจาย ก่อนจะรวมตัวกันใหม่ราวกับไม่เคยแปรเปลี่ยน **“กระบี่ของเจ้ามีขอบเขต”** JAKK กล่าว **“แต่วารี... ไร้ขอบเขต”** เอี้ยก้วยมิได้ตอบ แต่ร่างของเขาเริ่มเคลื่อนไหวช้าลง สายตามิได้จับจ้องไปที่กระบี่ของ JAKK อีกต่อไป แต่กลับมองไปที่ **‘กระแสน้ำ’** ที่กำลังไหลเวียนอยู่รอบตัวเขา **เขาต้องไม่ต่อสู้กับมัน แต่ต้องเป็นหนึ่งเดียวกับมัน** ร่างของเอี้ยก้วยเริ่มขยับไหลลื่นขึ้น ความแข็งแกร่งของกระบี่วิหคถูกหลอมรวมเข้ากับความอ่อนโยนของสายน้ำ ทุกก้าวย่างของเขาเบาหวิว ทุกกระบวนท่าที่ปล่อยออกไป **ไม่มีจุดเริ่มต้นและไม่มีจุดจบ** JAKK มองดูการเปลี่ยนแปลงนั้นก่อนจะค่อย ๆ ลดกระบี่วารีลง “เข้าใจแล้วหรือยัง?” เอี้ยก้วยมิได้ตอบ เขาเพียงปล่อยให้หยาดฝนซึมผ่านร่างของตนเอง **แต่ครั้งนี้ มิใช่เพราะมันตกลงมา แต่เพราะเขาเป็นส่วนหนึ่งของมัน** JAKK ยิ้มบาง ๆ ก่อนกล่าวทิ้งท้าย— **“เมื่อเจ้าเป็นวารี เจ้าจะไม่มีวันถูกทำลาย”**  ### **สิบหกปีต่อมา..** สายลมอ่อนพัดผ่านแมกไม้ เสียงน้ำไหลจากลำธารเล็ก ๆ ขับขานเป็นบทเพลงแห่งความสงบ ฟากฟ้าไร้เมฆฝน แสงอาทิตย์อ่อนจางทอดผ่านปลายใบไผ่ ดุจรอยยิ้มของสวรรค์หลังจากผ่านพายุอันเกรี้ยวกราดมาเนิ่นนาน เอี้ยก้วยยืนอยู่บนโขดหินริมลำธาร มองสายน้ำที่ไหลผ่านราวกับไม่มีจุดสิ้นสุด ในแววตานั้นมีเพียงความสงบและลึกซึ้ง ร่างของเขายังคงองอาจเช่นวันวาน แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือพลังอันเงียบสงบที่แผ่ซ่านอยู่รอบกาย **มิใช่เพลิงแห่งโทสะ หากแต่เป็นสายธารที่ไหลลื่น ไม่มีสิ่งใดขวางกั้นได้** “เจ้ากำลังคิดอะไรอยู่?” เสียงอ่อนโยนดังขึ้นเบื้องหลัง **เซียวเหล่งนึ่ง** ก้าวออกจากร่มเงาของต้นไม้ นางยังคงงดงามดังเดิม แม้กาลเวลาจะล่วงผ่าน ทว่าดวงตาของนางยังเปี่ยมไปด้วยความอ่อนโยน และรอยยิ้มที่มอบให้เอี้ยก้วยยังคงเป็นเช่นเดิม เอี้ยก้วยหันมองนาง ก่อนยิ้มบาง ๆ แล้วทอดสายตากลับไปยังลำธาร “มีผู้หนึ่งเคยกล่าวกับข้า... วารีไม่เคยต่อต้านสิ่งใด แต่ไม่มีสิ่งใดทำลายมันได้” เซียวเหล่งนึ่งขมวดคิ้วเล็กน้อย “ผู้ใด?” เอี้ยก้วยนิ่งไปชั่วขณะ ก่อนตอบ “อาวุโสผู้หนึ่งนามว่า Jakk Goodday ไม่เพียงยอดฝีมือ แต่เป็นผู้ที่เข้าใจธรรมชาติแห่งทุกสรรพสิ่ง” เขายิ้มเล็กน้อย “เขาสอนข้าถึงพลังที่แท้จริงของวารี” เซียวเหล่งนึ่งรับฟังเงียบ ๆ นางมองเขาด้วยแววตาที่เต็มไปด้วยความเข้าใจ เขาหย่อนปลายนิ้วลงไปในน้ำเบื้องหน้า แหวนน้ำกระจายออกเป็นวง ทว่าไม่นานก็คืนสู่สภาพเดิม "แรงที่รุนแรงที่สุด ไม่ได้ทำให้ทุกอย่างแตกสลาย... แต่มันจะถูกดูดซับไปในที่สุด" เอี้ยก้วยพึมพำเบา ๆ “เมื่อก่อน ข้ามักต่อต้านทุกสิ่ง” เอี้ยก้วยเอ่ยขึ้น แววตาสะท้อนถึงอดีตที่ผ่านมา “ข้าสู้กับโชคชะตา ข้าท้าทายทุกสิ่งที่ขัดขวางข้า ไม่ว่าจะเป็นสวรรค์หรือมนุษย์”  เอี้ยก้วยหลับตาลง สายลมพัดผ่านร่างของเขาเย็นเยียบ ก่อนจะเปิดตาขึ้นช้า ๆ "เมื่อก่อนข้าต้านทานทุกสิ่ง **แต่บางครั้ง... ทางที่มั่นคงที่สุด อาจเป็นทางที่ไม่มีเส้นทางเลย**" เขาเอ่ยเสียงเบา คล้ายกล่าวกับตนเองมากกว่านาง เซียวเหล่งนึ่งก้าวเข้าไปใกล้ มองสบตาเขานิ่ง ๆ "แล้วตอนนี้ เจ้าจะไหลไปตามกระแสน้ำ... หรือเจ้ายังต้องการกระบี่ของเจ้าอยู่?" “น้ำไม่เคยฝืนตัวมันเอง มันไม่แข็งกร้าว แต่มันชนะทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นหินแข็งหรือเหล็กกล้า” เขายื่นมือแตะผิวน้ำเบา ๆ “กระบี่ของข้าเคยเป็นดังเปลวไฟที่เผาผลาญทุกสิ่ง แต่ตอนนี้... มันเป็นสายธารที่ไหลไปตามใจของมัน” เซียวเหล่งนึ่งก้าวเข้ามาใกล้ แสงอาทิตย์ส่องต้องนางราวกับนางเป็นภาพฝัน “ข้าดีใจที่เจ้ากลับมา... และข้าดีใจที่เจ้าพบสิ่งที่เจ้าตามหามาตลอด” เอี้ยก้วยหันกลับมาสบตานาง แววตาของเขาอ่อนโยน "ข้ารู้แล้วว่า การรอคอยที่แท้จริง... มิใช่เพียงรอคอยเจ้า แต่เป็นรอคอยวันที่ข้าจะเข้าใจตัวข้าเอง" เซียวเหล่งนึ่งยิ้ม “และตอนนี้ เจ้าเข้าใจแล้วหรือไม่?” เอี้ยก้วยพยักหน้า “ข้าเข้าใจแล้ว” เขากุมมือนางเบา ๆ “รักที่แท้จริงมิใช่พันธนาการ มันเป็นดั่งสายน้ำ ไม่ต้องไขว่คว้า ไม่ต้องครอบครอง แต่ไหลไปตามทางของมันเอง” เซียวเหล่งนึ่งเงยหน้าขึ้นสบตาเขา นางไม่ต้องการคำพูดใดอีก เพราะทุกสิ่งอยู่ในดวงตาของเขาแล้ว สายลมพัดผ่านเบา ๆ ลำธารยังคงไหลไปข้างหน้า ไม่มีสิ่งใดหยุดยั้งมันได้ เช่นเดียวกับเวลาที่เคลื่อนผ่าน และความรักที่ไม่มีวันจืดจาง **และในที่สุด... เอี้ยก้วยก็ได้กลายเป็นดั่งสายน้ำ ที่ไม่มีวันถูกทำลาย** 

@ 5b705e6c:25c1efe5

Trying out comet!

@ 8947a945:9bfcf626

## Law of diminishing returns : ทำมากได้น้อย ซวยหน่อยขาดทุน  ** หมายเหตุ บทความนี้มีเนื้อหาต่อเนื่องจาก [“(TH) Why I quit : สาเหตุที่ผมลาออกจากที่(ทำงาน) ที่ (เคย) เรียกว่า”บ้าน”](https://www.yakihonne.com/article/naddr1qvzqqqr4gupzpz2849zn00wd9e3dpdqdk4mrdm8rqdz6pa3usp44xzjlr7dlea3xqq2hgdtjwsm4zut0v35ksk3dwpghg3rexfgj648vkt4) ใครยังไม่ได้อ่าน แนะนำให้ไปอ่านก่อนนะครับ ผมได้ยิน คุณท็อป จิรายุส (คุณท๊อป บิทคับ) พูดคำว่า **"Law of diminishing returns"** ไว้ตอนแชร์มุมมองด้านการทำธุรกิจ ตอนนั้นผมไม่เข้าใจ แต่ผมรู้สึกว่ามันเป็นเจ๋งดี สำหรับผม สรุปกฏนี้สั้นๆ คือ **“ทำมากได้น้อย ซวยหน่อยขาดทุน”** กฏข้อนี้ว่าด้วยเรื่องการทำธุรกิจ พูดถึงปัจจัย 3 อย่าง - **Fixed input** คือสิ่งที่ไม่สามารถผลิตเพิ่มได้อีกในธุรกิจตอนนั้น เช่น จำนวนห้องตรวจในโรงพยาบาล, พื้นที่ที่ดินทำการเกษตร, ห้องเก็บสินค้า, จำนวนโต๊ะทำงานในสำนักงาน, ช่องบริการลูกค้าในธุรกิจบริการต่างๆ เป็นต้น ผมขอเรียกสั้นๆว่า “พื้นที่” - **Variable input** คือสิ่งที่สามารถเติมเข้ามาในธุรกิจได้ ปรับแต่งได้ เช่น แรงงาน เครื่องจักร พลังงาน - **Marginal product** คือผลลัพธ์ของธุรกิจ กำไรเพิ่มขึ้นหลังจากเพิ่ม variable input เข้าสู่ระบบ ระยะของ law of diminishing returns - Increased return (ทำเงินได้เยอะขึ้น) เมื่อป้อนแรงงานหรือเครื่องจักรเข้าสู่ระบบ ธุรกิจสามารถทำเงินเพิ่มขึ้นเนื่องจาก fixed input เดิมที่ถูกใช้สอยไม่เต็มที่ (underutilized) ถูกเติมเต็ม กรณีของรพ. คือมีห้องตรวจที่ว่าง ไม่มีหมอนั่งตรวจคนไข้ ห้องตรวจนั้นก็จะไม่สร้างรายได้ แต่เมื่อห้องนั้นมีหมอมานั่ง จะเปลี่ยนเป็นพื้นที่ที่ก่อให้เกิดรายได้ เมื่อห้องตรวจทุกห้องมีหมอนั่งครบ ถือว่าเต็มศักยภาพ ประสิทธิภาพการทำงานที่ดีตามมา - Diminishing return (ทำมากได้น้อย) จุดของความพอดี (optimum point) คือจุดที่สมดุลพอดีของธุรกิจนั้น ทำกำไรได้เหมาะสม ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป แต่ถ้ามองไม่เห็นจุด optimum นี้แล้วยังเพิ่ม”แรงงาน”เข้าไปอีก มันจะทำให้ ”พื้นที่” วุ่นวายเละเทะ ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง - Negative returns (ซวยหน่อยขาดทุน) ถ้ายังไม่หยุดเพิ่ม “แรงงาน” อีก สามารถนำมาสู่การขาดทุน สรุปเป็นกราฟหน้าตาตามนี้ครับ  ## ทำไมมันถึงเป็นอย่างนั้น ### ผมใช้โมเดลธุรกิจรพ.นี้เป็นตัวอย่างเลยนะครับ ช่วงแรกที่สร้างรพ. ห้องตรวจมีไม่มาก จำนวนหมอและคนไข้สมดุลกันพอดี งานไม่หนักเกินไป การดูแลคนไข้มีประสิทธิภาพ รพ.เป็นที่ไว้ใจของคนในพื้นที่ มีชื่อเสียง ถูกบอกต่อ ทำให้จำนวนคนไข้เข้ามารับบริการมากขึ้น ต้องขยายพื้นที่รพ. สร้างตึกเพิ่ม รับบุคคลากรทุกระดับเข้ามาทำงานมากขึ้น จนเต็มพื้นที่ที่ดินรพ.ไม่สามารถขยายเพิ่มไปได้มากกว่านี้แล้ว เกิดสมดุลพอดี ทุกพื้นที่ถูกใช้งานเต็มศักยภาพ ประสิทธิภาพงานดีมาก  ### ผลการดำเนินงาน **ไม่เคยขาดทุน** ผ่านช่วงวิกฤต**ต้มยำกุ้ง** และ **COVID** ได้สบายๆ ฐานะทางการเงินแข็งแรง จ่ายปันผลสม่ำเสมอ ถ้าผมเป็นเจ้าของรพ.ผมจะ 1. สร้างระบบ 2. สร้างทีมผู้บริหาร 3. เน้นย้ำความสำคัญทำตามระบบ 3. Plan - Do- Check - Act เมื่อเกิดปัญหา เพื่อให้ตัวผมสามารถถอยตัวเองออกมาจากตัวธุรกิจ คอยติดตาม monitor ทุกไตรมาส อย่างใกล้ชิด ไม่ทำอะไรเพิ่มไปมากกว่านี้ แต่สุดท้ายมันก็เกิดเหตุการณ์ทายาทรุ่นที่ 2 “ไม่เอา” นั่นแหละครับ มันทำให้วัฒนธรรมองค์กรเปลี่ยน ก้าวเท้าเข้าไปสู่ยุคตกต่ำ  > #### บริหารแบบล้าหลัง ทำอะไรไม่สุด คิดว่าทำแล้วแต่จริงๆคือไม่ได้ทำ แก้ปัญหาไม่ตรงจุดสร้างปัญหากว่าเดิม --- ### ตัวอย่าง #### 1. นโยบายการประหยัดพลังงานเพื่อลด carbon footprint ฟังดูเหมือนจะดี แต่รพ.สื่อสารให้ > #### รณรงค์ให้ปิดไฟ ... ปิดแอร์เมื่อไม่ใช้งาน ... ผมว่าประโยคนี้มันคุ้นๆ เหมือนเคยได้ยินมามากกว่า 10 ปีแล้ว ... หรือผมเข้าใจผิดหรือเปล่าไม่แน่ใจ รณรงค์แค่นี้แหละครับ เรื่องลด carbon footprint ไม่ได้เป็นการคิดอะไรใหม่ๆที่เหมาะกับยุคสมัย หรือสร้างอะไรที่จับต้องได้ (objective) แต่สิ่งที่ทำสวนทางโดยสิ้นเชิงคือใช้พลาสติกแบบใช้แล้วทิ้ง **(single use plastic)** เป็นภาชนะหลักในการบรรจุอาหารของแพทย์ และผู้เข้าร่วมประชุมงานใหญ่ๆ  มีเสียงเสนอแนะจากบุคคลากรทุกระดับว่าให้ทำเป็นบุฟเฟ่ต์ จานชามช้อนส้อมแบบปกติก็ได้ เสนอกันมา 5 ปี ก็ยังคงไม่่มีการเปลี่ยนแปลง ได้รับแจ้งลงมาว่าใช้ภาชนะพลาสติกมันประหยัดกว่า เอาเป็นว่ากล่องข้าวพลาสติกมีการใช้อย่างน้อย 1200 กล่องต่อเดือน … คาดว่าสมการการปล่อยก๊าสคาร์บอน (carbon emission) ที่ทีมผู้บริหารคำนวณ อาจจะซับซ้อนเกินความเข้าใจของผมก็ได้นะครับ #### 2. การตลาดที่ล้มเหลวและพาแพทย์ซวย  ทำการตลาดไม่เข้าเป้า “เหมือนจะ” ทำ digital marketing แต่ทำแค่โพสกราฟฟิคโปรโมชั่นภาพนิ่งลงสื่อโซเชียลทุกช่องทาง แล้วบอกว่านั่นคือ digital marketing #### ... แต่เดี๋ยวก่อนๆๆๆ ... ผมจะบอกว่าการโพสมันเป็นแค่ 1 ใน 10 ของ digital marketing แต่รพ.เข้าใจว่าตัวเองได้เข้าสู่ digital marketing แล้ว #### ... จริงๆมันไม่ใช่เลยเว้ย ... ผลลัพธ์คือไม่สามารถเปิดน่านน้ำลูกค้าใหม่ได้เลย ได้แต่ฐานลูกค้าเดิมที่มี brand royalty (แต่แนวโน้มลดลง) แถมที่แย่ที่สุดคือทำการตลาดแพคเกจออกมาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อนว่ามันขัดต่อมาตรฐานการรักษาหรือไม่ กลายเป็นทำแพคเกจดึงดูดคนไข้เข้ามาใช้บริการ แต่การรักษาในแพคเกจขัดต่อมาตรฐานการรักษาของแพทย์ คนไข้ไม่รู้หรอกครับ คนไข้จะเอาตามที่มีในแพคเกจ เขาจ่ายตังค์แล้ว **แต่ความซวยมันไปตกอยู่กับแพทย์** #### 3. วางกลยุทธไม่เข้าเป้า  ทุกๆต้นปีทางผู้บริหารจะประกาศกลยุทธประจำปี ว่าในปีนั้นๆรพ.จะมุ้งเน้นพัฒนาด้านไหน รพ.นี้มีปัญหาที่เป็นงูกินหางมานาน มันส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของหมอและพยาบาล มีการเสนอแก้ปัญหาเรื่องนี้วนซ้ำซากมา 5 ปี แต่ไม่ได้รับแก้ไขจริงจัง (ผมขอไม่เล่านะครับ) แต่กลยุทธประจำปี 3 ปีที่ผ่านมา พุ่งใส่ตัวบุคคลากร เน้นพฤติกรรมบริการที่ดีเลิศ ทราบมาว่ามีการลงทุนกับโครงการนี้หลักแสนหรือหลักล้าน มีการจัด workshop เชิญวิทยากรและ trainer จากบริษัทภายนอก (outsource) เข้ามาอบรม เป็นโครงการที่เน้นให้บุคคลากรทุกคนเข้าอบรม 100% ผมมองว่าปัญหาที่เป็นราก (root cause) มันยังไม่ถูกแก้เลย เปรียบเทียบเหมือนฐานรากของอาคารที่มันโคลงเคลงๆไม่มั่นคงยังไม่ได้รับการแก้ไข แต่พยายามตกแต่งห้องด้วยวัสดุคุณภาพดีและเทคโนโลยีที่ทันสมัย … แต่พร้อมจะล้มลงมาได้ทุกเมื่อ #### 4. มีเสน่ดึงดูด partner ใหม่ๆ แต่ไม่เอาเอง ในช่วง COVID ระลอกแรก มีผู้นำทางด้านธุรกิจโรงแรมในจังหวัดมานำเสนอโมเดลธุรกิจ “hospitel เปลี่ยนโรงแรมให้เป็นโรงพยาบาล” ด้วยศักยภาพของรพ.ที่มีบุคคลากรเพียงพอ และตัวโรงแรมที่นำมาเสนอมีห้องพักประมาณ 300 ห้อง เป็นโมเดลที่รพ.และโรงแรม win-win ทั้งคู่ แต่ทางผู้บริหารมองว่าไม่คุ้ม ปฏิเสธข้อเสนอนี้ ทำให้เสียโอกาสให้กับคู่แข่งคว้าตลาด blue ocean นี้ไป  ผมได้แต่เกาหัวตอนรู้เรื่องนี้ เพราะ 1. ช่วง COVID คนไข้น้อย พนักงานโดนลดชั่วโมงการทำงาน ได้เงินเดือนขั้นต่ำ ไม่ได้ OT 2. ทาง partner เสนอขอบุคคลากรเหล่านี้แหละ ไปช่วยงาน เรื่องสถานที่ทางโรงแรมเขามีแม่บ้าน ฝ่ายทำความสะอาดอยู่แล้ว 3. ทาง partner เสนอ profit sharing กับทางรพ. ถึงผมจะไม่รู้ตัวเลข แต่เชื่อว่ามันยุติธรรม > #### ผมก็ไม่รู้ครับ ว่าอะไรคือคุ้มสำหรับผู้บริหาร #### 5. Top down absolute power ไม่ฟังข้อเสนอจากตัวแทนหมอ คนที่มีอำนาจการตัดสินใจไม่เคยเอาตัวลงมาคุยกับหมอแบบจริงจังเลย 1-2 ปีจะลงมาพบหมอทั้งรพ.ซักหนึ่งครั้ง สร้างภาพเก่ง พูดขายฝันสวนหรูถึงภาพที่เขาต้องการ สั่งการลงมา พอเกิดปัญหาตัวเองไม่ลงมารับผิดชอบ แต่อาศัยหน่วยข่าวกรอง(ที่ไม่รู้ว่ากรองอะไรเข้าไปบ้าง) ออกคำสั่งแก้ผ้าเอาหน้ารอดลงมาทีหลัง #### แถมสั่งให้เงียบและหุบปาก ครั้งหนึ่งมีคำสั่งออกมาไม่ชัดเจน จนพยาบาลทำงานไม่ได้ ตัวแทนพยาบาลต้องโทรมาหาผมเพื่อให้ผมช่วย ผมรวบรวมข้อมูลทั้งหมดและพบว่าคำสั่งมีปัญหาจริงๆ ผมจึง chat line ลงไปสอบถามผู้บริหารเพื่อขอความชัดเจน … ผ่านไปไม่ถึง 5 นาที หนึ่งในผู้บริหาร(คนที่แทงข้างหลังผมที่หาว่าผมมาตรวจคนไข้ VIP เขาช้า 5 นาทีนั่นแหละ)โทรหาผมทันทีคุยกับผมสั้นๆ ใจความว่า “คำสั่งนั้นเอาแบบเดิม ไม่ต้องแก้ และให้ผมเงียบๆซะ”... (ก็ได้วะครับ)  ## จุดเปลี่ยนที่ทำให้รพ.เข้าสู่ law of diminishing returns ห้องตรวจทุกห้องของรพ. ถูกใช้จนเต็มศักยภาพ … เอาจริงๆคือล้นศักยภาพเสียอีก (over-utilized) บางแผนกมีเก้าอี้ดนตรี - หมอคนแรกหมดเวลาออกตรวจ - หมอคนต่อไปเดินเข้าใช้ห้องตรวจต่อทันที - ถ้าไม่ทันก็ต้องคว้าห้องตรวจที่ว่างพร้อมใช้งานก่อน - หมอทำการไล่ที่กันเอง - หมอบางท่านต้องใช้ห้องทำงานของพยาบาลเป็นห้องตรวจชั่วคราว ห้องพักผู้ป่วยก็เช่นกัน บางช่วงเตียงเต็มจนไม่สามารถ admit คนไข้ได้ แต่จำที่ผมบอกได้มั้ยครับว่า คนที่เป็น top down absolute power ไม่เคยเอาตัวลงมาพูดคุยกับแพทย์เพื่อรับฟังปัญหาที่แท้จริงเลย รับแต่ข่าวกรอง(ที่ไม่รู้ว่ากรองอะไรเข้าไปบ้าง) ช่วงนึงมีคนไข้ complaint ว่ารอนั่งรอหมอนาน หมอมาตรวจช้า ผู้บริหารเลยพยายามจะแก้ปัญหา โดยการ monitor **waiting time (ระยะเวลารอหมอ)** หยิบยกเรื่องนี้ขึ้นมาเป็นวาระเร่งด่วนต้องรีบแก้ไข แต่เขายังงงๆกับ concept waiting time อยู่เลยว่าจะนับตั้งแต่ตอนไหนถึงตอนไหน - Waiting time สั้นแปลว่าดี เพราะคนไข้ได้เจอหมอเร็ว - Waiting time นานแปลว่าไม่ดี เพราะคนไข้นั่งรอหมอนาน เขาตีความจากตัวเลขครับ แต่เคยเอาตัวลงมาดูจริงๆหรือเปล่าว่าทำไมตัวเลขมันถึงออกมาไม่ดี >### คำตอบคือ“ไม่” ครับ หมอบางสาขามีความจำเป็นต้องไปดูคนไข้ที่อาการหนักใช้เวลารักษานาน ... หรือ ... รับปรึกษาจากแพทย์ต่างสาขา ... หรือ ... เป็นสาขาเฉพาะทางของเฉพาะทางอีกที ต้องใช้เวลาตรวจละเอียดตรวจนาน >#### มันเป็นกระบวนการทำงานของหมอ ที่หมอด้วยกันเข้าใจกัน ส่วนคนเก็บข้อมูลก็นำเสนอไปทั้งอย่างนั้นโดยที่ไม่ได้วิเคราะห์อะไรเลย มันเป็นการกรองข้อมูลที่ไม่รอบคอบก่อนนำเสนอผู้บริหาร สุดท้ายผู้บริหาร ***“โทษหมอ”*** ว่าไม่มีการบริหารเวลาทำงานที่ดีเพียงพอ ทำให้คนไข้รอนาน เขาสรุปกันดื้อๆแบบนี้เลยครับ พอหนักๆเข้า **“รอหมอนาน ต้องเพิ่มหมอ”** season การรับสมัครหมอหลายตำแหน่งได้เริ่มขึ้น แต่เดี๋ยวนะ ห้องตรวจมันแน่นจนแทบไม่มีที่ให้หมอนั่งทำงานแล้ว แต่เขาก็ไม่สนครับ รับหมอหน้าใหม่ๆมาเพิ่มเรื่อยๆ ด้วย mindset ว่า **"ต้องเพิ่มหมอ หมอจะได้เยอะขึ้น คนไข้จะได้ไม่ต้องรอนาน"** และเชื่อว่าจะทำรายได้ให้รพ.มากขึ้น หมอหน้าใหม่บางท่านเข้ามาทำงานวันแรกถึงขั้นอยู่ในสภาวะ dead air คือ***ไม่มีที่ให้นั่งทำงาน*** ### “ทำมากได้น้อย” เริ่มต้น คนไข้รพ.นี้ ส่วนใหญ่เป็นโรคซับซ้อน ต้องการทักษะและเวลาหมอเฉพาะทางแต่ละสาขาอยู่ดี ไม่ได้ทำให้ waiting time ดีขึ้น คนไข้ยัง “นั่งรอหมอนานเหมือนเดิม” รายได้เริ่มลดลง ยอดคนไข้เริ่มลดลง รพ.พยายามแก้เกมโดยการเพิ่มราคาค่าบริการ (เพิ่มขนาด ticket size) ทำให้มีเสียงรีวิวตามโซเชียลว่า **"แพง"** ผลที่เกิดขึ้นคือคนไข้หลายคนอาศัยรพ.นี้ในการตรวจวินิจฉัยโรคแล้วเอาผลไปรักษาต่อรพ.รัฐบาลตามสิทธิ์เพราะสู้ราคาค่ารักษาไม่ไหว บางคนมีประกันสุขภาพหลายฉบับแต่ก็ต้องจ่ายส่วนต่างมากอยู่ดี  วิธีการข้างต้นนี้ ไม่ผิดกติกาครับ ผล X-ray , CT, MRI, ultrasound จากรพ.เอกชน ไวกว่ารพ.รัฐบาลอยู่แล้ว แต่ก็มีคนไข้บางส่วนยินดีจ่ายแพง เพราะเชื่อมั่นหมอที่รพ.นี้ไม่อยากย้ายรพ.ก็มีครับ เพราะหมอไม่ได้ทำอะไรผิด หมอเก่งๆมีเยอะ ถึงแม้ว่ารพ.จะรักษา momentum มีจำนวนคนไข้ประมาณ 1100 - 1200 รายต่อวัน แต่ก็เป็นโรคง่ายๆ(simple disease) เช่นไข้หวัด อาหารเป็นพิษ เป็นต้น โรคเหล่านี้ ticket size ไม่ได้ใหญ่มาก ประคองไว้ไม่ให้ขาดทุนเท่านั้นครับ แต่ความแพงแบบไม่สมเหตุสมผล ทำให้คนไข้หลายรายถอดใจย้ายรพ.ตั้งแต่ทราบค่าใช้จ่ายวินาทีแรก คนไข้น้อยลง --> รายได้ลดลง --> เพิ่ม ticket size ต่อหัวให้แพงขึ้น --> คนไข้หนีเพราะแพงเกิน > #### ผมไม่รู้ว่าผู้บริหารเขาเห็นไหม แต่คาดว่าคงจะไม่เห็น ส่วนโรคหรือการผ่าตัดที่สมศักดิ์ศรีกับศักยภาพของรพ. **"น้อยมากจนแทบไม่มี"** ไม่ใช่สาเหตุอื่นเลยครับ โดนรพ.คู่แข่งในรัศมี 20 กิโลเมตรเอาไปหมด เพราะราคาถูกกว่า หมอก็เก่งไม่แพ้กัน หมอบางคนเคยอยู่ที่รพ.แห่งนี้ เสนอโปรเจคการรักษาโรคบางโรคที่สามารถสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ แต่ทางรพ.ไม่เอาเอง สุดท้ายหมอเหล่านั้นย้ายไปอยู่กับรพ.คู่แข่งและผลักดันโปรเจคเหล่านั้นสำเร็จจนมีชื่อเสียง > #### "รพ.ขายสินค้า premium ไม่ได้เลย ขายได้แต่สินค้าเกรดท้องตลาด" กลยุทธที่รพ.ทำต่อมาคือเพิ่มจำนวนชั่วโมงการทำงานของหมอให้เพิ่มขึ้นโดยให้หมอมาทำงานเร็วขึ้น 2 ชม. แต่ไม่จ่าย OT ให้ ด้วยตรรกะว่าถ้าหมอทำงานนานขึ้น จะมีจำนวนคนไข้มากขึ้น ทางรพ.ไม่ได้ขอร้อง แต่บีบคอให้หมอร่วมมือ หากไม่ร่วมมือไล่ออกทันที  ไปๆมาๆ มีการไล่ออกกระทันหันเกิดขึ้น มีการส่งหนังสือส่วนตัวหาหมอทุกคน ใครมีรายชื่อที่จะปลดออกก็ต้องออกจากงานทันที ผมมองว่าฐานะทางการเงินมีปัญหารุนแรงครับ เงินเดือนพนักงานถือเป็น fixed cost ที่ธุรกิจต้องแบกรับ ถ้าเจ๋งจริงต้องควบคุมรายจ่ายให้ธุรกิจสามารถไปต่อได้โดยไม่ปลดคน ในส่วนของธุรกิจรพ. หมอคือบุคคลากรที่สำคัญที่สุดและเป็นด่านสุดท้ายที่จะไล่ออกเพื่อรักษาชีวิตของธุรกิจ ตอนนี้รพ.ได้เข้าสู่ระยะสุดท้ายของ law of diminishing returns คือ “ซวยหน่อยขาดทุน” เป็นที่เรียบร้อยครับ จุดจบของรพ.แบบนี้ ที่ศักยภาพดี แต่บริหารห่วยแตก มันจะจบด้วยการถูก take over ผ่านมาไม่นานกราฟหุ้นออกอาการ exit liquidity แล้วครับ ## ข้อคิดที่อยากแบ่งปันกับทุกคนที่อ่านมาจนจบ 1. ช่วงธุรกิจเปลี่ยนผ่านสู่ทายาท คือจุดวัดใจหัวเลี้ยวหัวต่อว่าจะรอดหรือไม่รอด 2. Law of diminishing returns ไม่ได้ใช้เฉพาะกับธุรกิจ แต่สามารถประยุกต์ใช้กับการดำเนินชีวิตได้หลายมิติ หากใครเข้าใจ จะขยับเข้าสู่ Pareto’s rule … สั้นๆคือ ทำน้อยแต่ได้(โคตร)มาก 3. เจ้าของธุรกิจ ต้องหูไว มองหาเนื้อร้ายที่คอยกัดกินธุรกิจให้เจอ แล้วกำจัดมันซะ ก่อนที่ธุรกิจจะล้มทั้งยืน ทับตัวเองตาย